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りらく整体 あおばのブログ

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668件のブログがあります

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  • 忙しくても体は整う
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    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    湖山 隆介
    都立大学の整体院で施術をしていると、定期的に通ってくださる方の中に、こんな方がいらっしゃいます。M様は、いつも「忙しくて」とおっしゃいます。肩が重く、腰も張っている。特に… 続きを見る
  • 出産後の体、戻らないのは骨盤が原因かも
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    投稿日:
    2026/7/24
    投稿者:
    湖山 隆介
    出産してから、なんだか体が変わった気がする。そんな風に感じていませんか?都立大学にお住まいのM様も、出産後の体の変化に悩んでいらっしゃいました。「ちょっと柔らかさもあったん… 続きを見る
  • 首が重くて上を向けない日々
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    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    湖山 隆介
    「首が重い」「上を向くのがつらい」そんな感覚が当たり前になっていませんか?都立大学にお越しのT様も、まさにそんな毎日を過ごされていました。デスクワークで一日中パソコンに向か… 続きを見る
  • 体が硬くて動かない日々が変わった理由
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    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    湖山 隆介
    「背中が硬くて、全然動かないんです」デスクワークをされているK様は、そう言って困った表情を浮かべていました。自分でストレッチをしても「全然動かない」状態が続き、まっすぐ座… 続きを見る
  • ゴルフで体が痛む前に
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    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    湖山 隆介
    先日、8月のゴルフ大会を控えたT様がご来院されました。「これから練習が始まるんですけど、腰が心配で」とおっしゃるT様。実は以前、もも裏を伸ばそうとしたストレッチで「ここが痛… 続きを見る
  • 首の違和感、場所が変わる理由
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    投稿日:
    2026/7/22
    投稿者:
    湖山 隆介
    「また今日も痛む場所が違う…」そんな経験はありませんか?先日いらっしゃったK様も、まさにそのお悩みを抱えていました。首から肩にかけての違和感が続き、別の施術院にも通われてい… 続きを見る
  • 手が痛いのに触ってしまうスマホ習慣
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    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    湖山 隆介
    「また触っちゃった」そんな後悔を繰り返していませんか。先日いらしたT様も、まさにそんな状態でした。両手が痛くて、目の周りも重くて、腕全体にだるさが広がっている。「スマホを… 続きを見る
  • ゴルフ三昧の日々、体はもう限界?
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    投稿日:
    2026/7/21
    投稿者:
    湖山 隆介
    週4回の練習に月2回のラウンド。M様は本当にゴルフがお好きで、上達への情熱も人一倍でした。でも、ある日いらしたときのお顔を見て、私はすぐに気づきました。「かなり無理をされて… 続きを見る
  • 冷えと不眠が招く全身不調
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    投稿日:
    2026/7/20
    投稿者:
    湖山 隆介
    「最近、体が重くて…」そんな言葉とともに来院されたT様。お話を伺うと、職場の冷房で足首が痛くなり、夜は2時半まで眠れない日が続いているとのこと。歩いていても膝の裏が気になり… 続きを見る
  • 育児中の体の限界、3週間が教えてくれたこと
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    投稿日:
    2026/7/20
    投稿者:
    湖山 隆介
    育児に全力で向き合う毎日。気づけば「段をまたぐときに歩きづらい」「背中がパンパンに張っている」そんな状態になっていませんか。M様も、久しぶりにご来院されたとき、まさにそん… 続きを見る

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りらく整体 あおばのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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