リラクセイタイアオバ
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りらく整体 あおばのブログ
- 夜勤明けの首の痛み、姿勢の歪みを放置していませんか
- 先日、夜勤のお仕事をされているM様が来院されました。前日の16時から翌朝まで働いて、そのまま施術にいらっしゃったんです。
「1週間前まで首が角度によって痛かったんです」とおっしゃるM様。お話を伺うと、夜勤という不規則な勤務が続く中で、首の後ろあたりに痛みを感じていたそうです。
お体を拝見すると、姿勢が少し傾いていて、右側に体重が乗っている状態でした。「だんだん使っていくうちに、こうなってくるんですよね」とお伝えすると、M様も「そうなんです」と納得されていました。
実は、M様のように夜勤で長時間働く方は、知らず知らずのうちに体に負担をかけてしまっているんです。左手での操作が多いお仕事で、右のふくらはぎにも張りが出ていました。
施術では、まず全体のバランスを整えることから始めました。「ちょっとまっすぐにしてみますね」と姿勢を調整しながら、首周辺の張りにもアプローチしていきます。
M様にお伝えしたのは「施術して少し寝ると、寝ている間に効果が出やすいんですよ」ということ。夜勤明けに帰って休むことで、体がさらに楽になっていくはずです。
施術後、M様は次回の予約も決めてくださいました。「17日の10時45分と、23日の10時半でお願いします」と。定期的にケアすることで、お仕事を続けながらも快適に過ごせる体づくりをサポートしていきます。
不規則な勤務で体に負担を感じている方、姿勢の歪みが気になる方は、早めのケアで快適な毎日を取り戻しませんか。
都立大学、柿の木坂、八雲、碑文谷、学芸大学、自由が丘、大岡山からもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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