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整体/肩こり くまがい整体院 若松店

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くまがい整体院 若松店のブログ

2023年9月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 肩甲骨からダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/25
    投稿者:
    陰山
    大人気の施術で皆様から大好評なのが肩甲骨はがしです!背面からの肩甲骨はがしはもちろん、仰向けになってからも肩甲骨をまわし凝り固まった筋肉をゆっくりじんわり剥がしていきます… 続きを見る
  • 痩せにくい方は?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/24
    投稿者:
    陰山
    会社で撮影あるからスーツ試着しよっと…イベントも近いし袖通ししとこう…あれ?キツい!えっ!鏡で見た自分の身体にショックを受けた!そんな方もいらっしゃるのではないですか?そ… 続きを見る
  • 秋の疲れ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/23
    投稿者:
    田村
    今日は、ブロッコリーのお話です(*^^*)ブロッコリーにビタミンC_20230128_1ブロッコリーは人間の粘膜を丈夫にするβ‐カロテンという成分が豊富に含まれているため口腔内や鼻腔、腸管… 続きを見る
  • 自律神経を整いましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/20
    投稿者:
    陰山
    なんとなく疲れているイライラが続く眠りが浅いなどの不調を感じる方が増えています。この疲労感やストレス性の不調は、実は脳が疲れている、自律神経の乱れとも言われています(((・… 続きを見る
  • 連休で食べ過ぎたら…
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/17
    投稿者:
    田村
    脂肪は食べ過ぎても体に定着するまで約『2週間』かかると言われます!連休で食べ過ぎたてしまいそうな方も明日からの生活で脂肪になる前に対処しましょう食事での対処法ミネラルやビ… 続きを見る
  • 骨盤矯正でダイエットの土台を
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    田村
    骨盤矯正というと、姿勢改善や腰痛の改善などが一般的によく知られていますが、実はダイエットにも効果があることをご存知でしょうか?骨盤矯正を行うことで、ダイエットの土台となる… 続きを見る
  • 秋は肩こりに気をつけて!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/11
    投稿者:
    陰山
    季節の変わり目は、温度や湿度の変化などの影響で肩こりが起こりやすい時期です。肩こりがひどくなると、頭痛やめまいなどの症状が出ることもあります。そこで今回は、季節の変わり目… 続きを見る
  • 秋は体調管理を
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    田村
    こんにちは。今回は腰痛予防について、季節の変わり目に気をつける事を3つご紹介しますね!1. 温度調節を心掛ける季節の変わり目は気温に大きな変化があるため、体調を崩しやすい時期… 続きを見る
  • 発酵食品で免疫UP
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    田村
    みそ汁にはトリプトファンが含まれます。トリプトファンは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料になる必須アミノ酸です!セロトニンは睡眠ホルモンとよばれるメラトニンに変わり… 続きを見る
  • 秋は免疫UPの〇〇
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    陰山
    秋は芋が美味しいですよね!芋は腸の動きを活発にして風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどの美容効果もあります♪また芋はビタミンCも豊富です。ビタミンCは熱に弱いのですがでんぷん… 続きを見る
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くまがい整体院 若松店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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