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整体/肩こり くまがい整体院 若松店

セイタイカタコリ クマガイセイタイイン ワカマツテン

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くまがい整体院 若松店のブログ

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888件のブログがあります

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  • 秋は肩こりに気をつけて!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-11 20:58:45.0
    投稿者:
    陰山
    季節の変わり目は、温度や湿度の変化などの影響で肩こりが起こりやすい時期です。肩こりがひどくなると、頭痛やめまいなどの症状が出ることもあります。そこで今回は、季節の変わり目…続きを見る
  • 秋は体調管理を
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-08 21:06:58.0
    投稿者:
    田村
    こんにちは。今回は腰痛予防について、季節の変わり目に気をつける事を3つご紹介しますね!1. 温度調節を心掛ける季節の変わり目は気温に大きな変化があるため、体調を崩しやすい時期…続きを見る
  • 発酵食品で免疫UP
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-06 21:07:07.0
    投稿者:
    田村
    みそ汁にはトリプトファンが含まれます。トリプトファンは、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料になる必須アミノ酸です!セロトニンは睡眠ホルモンとよばれるメラトニンに変わり…続きを見る
  • 秋は免疫UPの〇〇
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-04 18:44:16.0
    投稿者:
    陰山
    秋は芋が美味しいですよね!芋は腸の動きを活発にして風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどの美容効果もあります♪また芋はビタミンCも豊富です。ビタミンCは熱に弱いのですがでんぷん…続きを見る
  • 疲れにくいカラダは骨盤から
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-01 21:08:23.0
    投稿者:
    田村
    日常生活の中で疲れやすく、身体の不調を感じている方は骨盤の歪みが原因かもしれません。正しい骨盤の位置とバランスは、姿勢、歩行、そして疲労感に大きな影響を与えます。正しい骨…続きを見る
  • 巻き肩になってませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-26 19:32:35.0
    投稿者:
    田村
    鏡を横から見た時に肩の位置が前に出ている両手をまっすぐ上にあげた時に、腕が耳よりだいぶ前にある仰向けに寝た時に、両肩が布団やベッドから浮いているスマホを見ている時間が長い…続きを見る
  • 疲れにくいカラダ?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-23 20:34:32.0
    投稿者:
    田村
    今日はカラダをリセットする方法について紹介します!ストレスや疲れがたまると、身体だけでなく、頭の中も重たくなりますよねカラダをリセットしてみませんか?大事なのは姿勢と深呼…続きを見る
  • 肩甲骨を動かして疲れにくいカラダに
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-15 20:30:31.0
    投稿者:
    田村
    本日は肩甲骨を動かして疲れにくいカラダについてお話しします!日常生活で肩や腰に疲れを感じる方は多いのではないでしょうか?それは、体の筋肉が硬直してしまい、血行不良が起こっ…続きを見る
  • 骨盤矯正で理想のカラダへ
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-07 21:18:28.0
    投稿者:
    田村
    骨盤矯正をすることで、身体のスタイル自体も改善されることがあります。例えば、骨盤が正常な位置に戻ることで、脚の長さが均等になり、ウエストやヒップの歪みも修正されます。さら…続きを見る
  • 腰痛は肩甲骨から?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-08-05 21:06:17.0
    投稿者:
    陰山
    腰痛が起こる原因は様々な要因が考えられますが、中でも姿勢の悪さや運動不足といったものが大きく関係しています。その中でも忘れてはいけないのが、肩甲骨の位置や動きの影響です。…続きを見る
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くまがい整体院 若松店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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