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整体/肩こり くまがい整体院 若松店

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くまがい整体院 若松店のブログ

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878件のブログがあります

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  • ダイエットは冷え改善から!
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    投稿日:
    2026-01-22 09:48:13.0
    投稿者:
    陰山 優奈
    冷えとダイエットは、実はとても深い関係があります。体が冷えると血流が悪くなり、代謝が下がって脂肪が燃えにくい状態に。食事制限や無理な糖質カットを続けている方ほど、手足の冷…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
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    投稿日:
    2026-01-17 20:13:18.0
    投稿者:
    田村 凪
    急な暖気が入ると自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、腰の重さを感じることがあります。また寒い前提で力が入り続けた筋肉が、気温の変化についていけず体の歪みを引き起こ…続きを見る
  • 来週は更に冷えるようです!
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    投稿日:
    2026-01-14 21:01:30.0
    投稿者:
    田村 凪
    強い寒波が訪れると、体は無意識に寒さから身を守ろうとして筋肉が緊張しやすくなります。冷え込みが厳しい日は、肩をすくめる姿勢や背中を丸めた動作が増え、「肩こりや腰痛が悪化し…続きを見る
  • 正月太り解消!
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    投稿日:
    2026-01-11 13:53:42.0
    投稿者:
    沖本 朱音
    正月はお餅やごちそうを食べる機会が増え、気づかないうちに体重増加や体の重だるさを感じやすい時期です。「正月太りがなかなか戻らない」「むくみや腰の重さが気になる」といったご…続きを見る
  • 1月に出やすい体の不調は?
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    投稿日:
    2026-01-07 20:41:38.0
    投稿者:
    陰山 優奈
    一月は寒さが更に厳しく、体の不調が出やすい時期です。高知でもこの時期は、首や肩のこり、腰痛、冷えによるむくみやだるさのご相談が増えています。年末年始の生活リズムの乱れや運…続きを見る
  • マッサージが苦手でもご相談ください♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-27 21:14:28.0
    投稿者:
    沖本 朱音
    「整体=強く揉まれる」「痛いマッサージが苦手」という方も多いのではないでしょうか。当院では、マッサージが苦手な方も安心して受けられる施術を大切にしています。無理に押したり…続きを見る
  • 足の冷えやむくみを放置しないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-25 09:07:04.0
    投稿者:
    陰山 優奈
    産後、「足先の冷えが強くなった」「夕方になるとむくみがひどい」と感じていませんか?出産後は骨盤が大きく開き、歪みが残りやすいため、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。…続きを見る
  • あなたに合った整体を♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-20 21:04:24.0
    投稿者:
    陰山 優奈
    「整体はどこも同じ」と思っていませんか?実は大切なのは痛みに合わせた施術です。肩こり・腰痛・股関節の違和感など、原因や状態は一人ひとり異なります。痛みの強さや出方、生活習…続きを見る
  • 冬の肩こり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-18 14:46:49.0
    投稿者:
    田村 凪
    冬になると、高知でも朝晩の冷え込みが強くなり、厚手のアウターを着る機会が増えますよね。ただ、この“重さ”や“厚み”が肩こりを悪化させていることをご存じでしょうか。特にフー…続きを見る
  • 産後ケアの必要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-13 21:54:36.0
    投稿者:
    沖本 朱音
    出産後は「時間が経てば自然に戻る」と思われがちですが、産後の体は想像以上に大きな負担を受けています。骨盤は開いたまま不安定な状態が続き、育児での抱っこや前かがみの姿勢が重…続きを見る
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