げんき堂鍼灸整骨院／GENKIPlus骨盤ラボ 仙台駅前イービーンズ
ゲンキドウシンキュウセイコツイン ゲンキプラスコツバンラボ センダイエキマエイービーンズ
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げんき堂鍼灸整骨院 ゲンキプラス 仙台駅前イービーンズ(GENKIPlus)のブログ
- 肩こりにお悩みの方！
- こんにちは！
げんき堂整骨院仙台駅前イービーンズです！
肩の痛みや腕の上がりにくさでお悩みの方、それは四十肩・五十肩のサインかもしれません。
実はこの症状、肩だけでなく日常の姿勢が大きく関係しています。
猫背や巻き肩の状態が続くことで肩関節に負担がかかり、動かしづらさや痛みを引き起こす原因になります。
そこで重要なのが姿勢改善です。
胸を軽く開き、肩甲骨を寄せる意識を持つだけでも、肩まわりの負担は変わってきます。
また、無理のない範囲で肩をゆっくり動かすことも大切です。
日常生活の中で少し意識するだけでも、状態の悪化予防に繋がります。
当院では全身整体で身体の歪みを整え、肩だけでなく全体のバランスからアプローチしていきます。
一人ひとりの状態に合わせたケアとアドバイスで、無理なく改善をサポートいたします。
四十肩・五十肩でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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