セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインワラビカワグチシバイン
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- 埼玉県川口市芝２丁目１４－２４ マミーマート川口芝店内
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くまのみ整骨院 蕨川口芝院のブログ
2026年7月のブログ一覧
8件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/8
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
足首は身体を支える重要な関節です。足首が硬くなると歩行や姿勢に影響を与え、膝や腰への負担が増加することがあります。特に運動不足の方や長時間座ることが多い方は注意が必要です… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
スマートフォンを長時間使用すると、目の疲れだけでなく肩こりや首こりにつながることがあります。画面を見る際にうつむく姿勢が続くことで首や肩への負担が増加するためです。また、… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/6
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
腰痛を予防するためには、腰の筋肉だけでなくインナーマッスルを鍛えることも重要です。インナーマッスルとは身体の深い部分にある筋肉で、姿勢を支える役割があります。この筋肉が弱… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/5
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
骨盤矯正という言葉を聞いたことがあっても、自分に必要なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。骨盤は身体の土台となる部分であり、姿勢や動作に大きく影響しています… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/4
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
肩甲骨は肩の動きだけでなく、呼吸にも深く関わっています。猫背になると肩甲骨の動きが制限され、胸郭が広がりにくくなるため呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅い状態が続くと… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/3
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
肩こりや腰痛を予防するためには、日頃から身体を動かす習慣が大切です。その中でも手軽に始められるのがストレッチです。筋肉は同じ姿勢を続けることで硬くなり、血流が悪くなります… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/2
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
身体の不調は一度改善しても、生活習慣や仕事環境によって再び負担が蓄積することがあります。そのため、症状が落ち着いた後も定期的なメンテナンスを行うことが重要です。整骨院では… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- くまのみ 蕨川口芝院
骨盤は身体の中心に位置しており、姿勢を支える重要な役割を担っています。骨盤が前後や左右に傾くことで猫背や反り腰につながり、肩こりや腰痛の原因になることがあります。整骨院で… 続きを見る
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