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くしひき整骨院

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くしひき整骨院のブログ

2026年9月のブログ一覧

382件のブログがあります

1/39ページ 次へ

  • 巻き肩になりやすい人の特徴
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「気がつくと肩が前に出ている」「横から見ると背中が丸い」「胸を張ろうとしてもすぐに元の姿勢に戻ってしまう」そんなお悩みはありませんか?巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前方… 続きを見る
  • 股関節の硬さが歩き方に与える影響
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「歩幅が以前より狭くなった」「歩いていると腰や膝が疲れる」「足が前に出にくい」と感じることはありませんか?その原因の一つとして、股関節周辺の筋肉の硬さが関係している場合が… 続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない原因とは
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「しっかり寝たはずなのに身体が重い」「朝から疲れが残っている」「休日に休んでもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか?睡眠時間を十分に確保していても、睡眠の質や日頃の… 続きを見る
  • 四十肩・五十肩の違いを知ろう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「最近、腕が上がりにくい」「肩を動かすと痛い」「夜中に肩が痛くて目が覚める」といったお悩みはありませんか?40代・50代を中心に起こりやすい肩の痛みとして知られているのが、四… 続きを見る
  • 産後のぽっこりお腹が戻らない理由
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    出産後、「体重は戻ったのにお腹だけぽっこりしている」「妊娠前のズボンが入らない」といったお悩みはありませんか?産後のお腹周りの変化には、妊娠中に引き伸ばされた腹筋や骨盤周… 続きを見る
  • 運動不足による筋力低下を防ごう
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「最近、階段を上ると疲れやすい」「以前より身体を動かす機会が減った」「少し歩いただけで足が重くなる」そんな変化を感じていませんか?デスクワークや車での移動が多い生活では、… 続きを見る
  • 頭痛と首の筋肉の意外な関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「夕方になると頭が重くなる」「首や肩がこると頭痛まで出てくる」そんなお悩みはありませんか?頭痛にはさまざまな種類がありますが、首や肩周辺の筋肉の緊張が関係している場合があ… 続きを見る
  • 足を組む癖と骨盤のバランス
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    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    椅子に座るとき、無意識に足を組んでいませんか?デスクワークや食事中など、気がつくといつも同じ足を上にして組んでいる方も多いのではないでしょうか。足を組むこと自体が必ずしも… 続きを見る
  • 肩甲骨が硬くなる生活習慣とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    「肩甲骨周りがガチガチに硬い」「肩を回すと動かしにくい」「背中まで重だるい」と感じることはありませんか?肩甲骨は、腕を上げたり回したりする際に重要な役割を担っています。し… 続きを見る
  • ぎっくり腰になった直後の対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/9/25
    投稿者:
    萩原 隆介
    突然腰に激しい痛みが走り、動くこともつらくなる「ぎっくり腰」。重い物を持ち上げたときだけでなく、朝起き上がる瞬間や、何気なく身体をひねったときにも起こることがあります。ぎ… 続きを見る
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くしひき整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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