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くしひき整骨院

クシヒキセイコツイン

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くしひき整骨院のブログ

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投稿日:2026-06-26 18:49:23.0
産後に肩こりがひどくなるのはなぜ?
「出産前は気にならなかったのに、産後から肩こりがひどくなった」「抱っこをするたびに肩や首がつらい」。そんなお悩みを抱えているお母さんは少なくありません。

産後は赤ちゃんのお世話が中心となり、授乳や抱っこ、おむつ替えなど前かがみの姿勢が続きます。特に授乳中は赤ちゃんを見ながら身体を丸める姿勢になりやすく、首や肩、背中の筋肉に大きな負担がかかります。その状態が毎日続くことで、肩こりや首こりが慢性化してしまうことがあります。

さらに、夜間の授乳による睡眠不足や疲労の蓄積も筋肉の回復を妨げる要因です。身体を休める時間が十分に取れないため、肩や首の緊張がなかなか取れず、「朝から肩が重い」と感じる方も多くいらっしゃいます。

また、妊娠・出産によって骨盤のバランスが変化すると、姿勢にも影響が出やすくなります。猫背や巻き肩の姿勢になることで、首や肩への負担はさらに増え、肩こりだけでなく頭痛や背中の張りにつながることもあります。

当院では、肩だけをほぐすのではなく、産後のお身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。骨盤矯正で身体の土台を整えながら、猫背や肩甲骨まわりの硬くなった筋肉をストレッチし、育児による負担を軽減できるようサポートしています。ボキボキしないやさしい施術なので、初めての方も安心して受けていただけます。

くしひき整骨院では、キッズスペースをご用意し、ベビーカーでのご来院も可能です。お子様連れでも安心して通える環境を整えていますので、育児中の方もお気軽にご来院ください。

「育児だから仕方ない」と我慢せず、元気にお子様と過ごすためにも、肩こりや首の不調は早めのケアがおすすめです。気になる症状がありましたら、くしひき整骨院までお気軽にご相談ください。

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産後に肩こりがひどくなるのはなぜ?_20260626_1
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くしひき整骨院 萩原 隆介
ご来店お待ちしております
柔道整復師
萩原 隆介ハギワラ リュウスケ
投稿者
くしひき整骨院 萩原 隆介

柔道整復師

萩原 隆介

ハギワラ リュウスケ

くしひき整骨院 院長の萩原です。

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くしひき整骨院のブログ(産後に肩こりがひどくなるのはなぜ?)/ホットペッパービューティー

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