アクアンフィニィ(aquanfini)のブログ
- 「春の養生講座」
- 先日、「春の養生講座」を開催しました。
普段サロンでお伝えしていることを
もう少し深く知りたい、理解したいという方に
ご参加いただきました。
春は、冬に溜め込んだものを外に出そうとする季節です。
その分、体も心もゆらぎやすく
・なんとなくだるい
・イライラする
・むくみやすい
・花粉やアレルギーが気になる
といったお悩みが出やすい時期でもあります。
今回の講座では
この時期を心地よく過ごすための
・日々の過ごし方
・食事のポイント
・簡単にできるセルフケア
をお伝えしました。
講座のあとは、季節のランチとハーブティーを囲みながら
ゆっくりお話の時間も。
実際にご参加いただいた方からは
「自分のことを考える時間を持てました」
「日常にすぐに取り入れられることばかりでよかったです」
「最高に癒されて勉強になりました」
といったお声をいただいています。
サロンでのケアはもちろんですが、
日々の積み重ねで体は変わっていきます。
次回は4月も開催予定です。
気になる方はOfficial LINE またはInstagramのDMへ
お気軽にご連絡ください。
LINE ID ；@656afufu
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