プラモールウメヤシキセイタイインカタコリセイタイ
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- 梅屋敷駅徒歩3分 肩こり整体 大田区蒲田2丁目/肩こり/整体 【SNSフォロワ-16万人】
ぷらもーる梅屋敷整骨院のブログ
- 肩甲骨の内側がズキッ…改善した実例
- 2月は寒さの影響で背中や肩甲骨まわりが固まりやすく、
「振り向くと肩甲骨の内側がズキッと痛む」
「背中が痛くて家事や仕事がつらい」
そんなお悩みで来院される方が増える時期です。
先日も、背中の痛みで振り向けないという30代の女性が来院されました。
デスクワークと育児が重なり、常に前かがみ姿勢。寒さもあって肩甲骨まわりがガチガチに固まり、首や肩まで緊張が広がっていました。
この方の場合、痛みが出ている肩甲骨の内側だけでなく、
肋骨の動きや背中全体の硬さ、呼吸の浅さまで影響していました。
背中や肋骨が動かなくなると、肩甲骨がスムーズに動けず、特定の場所に負担が集中してしまいます。
当院では、バキバキしないやさしい施術で、
背中・肋骨・肩甲骨の動きを少しずつ引き出し、
全身のバランスを整えていきました。
強く押したり無理に動かすのではなく、呼吸と動きを合わせてゆるめることで、施術後には「さっきより振り向きやすい」と変化を実感されていました。
数回のケアを重ねる中で、
振り向いた時の痛みが減り
背中の張りを感じにくくなり
仕事や家事の動きがラクになる
寝起きの重だるさも軽減
と、日常の動きが少しずつ変わっていきました。
肩甲骨の内側の痛みは、つらい場所だけ対処しても戻りやすいのが特徴です。
背中や肋骨、姿勢まで含めて整えることで、再発しにくい体づくりにつながります。
「痛くなったらその都度ケア」ではなく、
「痛みが出にくい体をつくる」ための定期ケアが、結果的に体も気持ちもラクになります。
寒さが続く2月こそ、無理を重ねず、体を整える習慣をつくってみてくださいね。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
肩こり腰痛が気になりましたらぜひご予約お待ちしております
ぷらもーる梅屋敷整体院
大田区蒲田２-５-３カースルＭ ２F
京急梅屋敷駅徒歩３分
TEL 03-6424-7922
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