SIRENA GINZA【毛穴ケア・ハーブピーリング・リンパ】
シレーナギンザ ケアナケア ハーブピーリング リンパ
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- 東京都中央区銀座２―１１―２ 銀座２１１２ビル １０F
- 有楽町線銀座一丁目駅10・11番出口徒歩1分 【たるみ/しわ/毛穴洗浄】
シレーナギンザ(SIRENA GINZA)のブログ
- お世辞もあるとは思うけれど
- 皆さまこんにちは
SIRENAのボディ担当です
急に、来ましたね、夏が。
30度を超すのが当たり前になります
体調に注意！紫外線に注意！汗などの匂いや冷えにも注意！
気をつけまくる日々ですね、、
皆さま 本当に身体に気をつけて過ごしましょうね
さて、わたくしがやっている大人向けのバレエのクラスでですね、開始時間まで生徒さんと雑談をしていた時のことです
最近入会された生徒さんが
『ここにきてから身体が柔らかくなった』と喜んでらして
そして 年々歳を重ねることに 我々大人は『普通』を保つために努力をしなければ、どんどん右肩下りに様々なものが落ちていくので、無理をしろとは言わないけれども、努力が必要ですよね、という話になり
体幹は強く、周りを包む筋肉や関節は柔らかく
いつまでも 若々しくいましょうね、と談笑するうちに
『けれどもまだ先生はそういうの関係ない年齢じゃないですか、30代なんて若いし』と。
ん！？
『わたくし、今年47ですよ 必死に抗って生きておりますよ』
とお伝えしたところ『え｀っ！？』とお声を大にして驚かれていました
お世辞もあると思いますが、悪い気はせず むしろ嬉しいまでありました
レッスンの中で身体を柔らかくすることと、筋肉をつけることの大切さはボディ担当として、こまめに伝えながら、ストレッチの時に 顔や首 頭周辺のリンパも一緒に流して
『心身ともに健康で、かつ美しく』をSIRENAの時以外でも実践しているのですが
それが少しでも目に見えて成果が出ていたら嬉しいなと思った、そんな夏の1日でした
健康や美容は、たった一日何かを頑張ったくらいでは 成果は出にくく、またすぐ出たものはすぐにまたなくなります
けれど、そのたった一日、たった一回でも それを続けていくといつか必ずなんらかの形で成果が出ます
大切なのは『続けること』なのです、何でも。
面倒ですし、地味だし、つらい
それを少しずつでも継続していった先に 得られる『何か』
SIRENAでお会いする皆さまや、インスタやプライヴェートやバレエを通して
これからも心身ともに健康で、かつ美しく『若々しく（笑）』いられますように＾＾
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