ボディーパートナー サイ(BODY PARTNER SAI)のブログ
- 眼精疲労に効果的なツボをご紹介します。
『陰包（いんぽう）』
東洋医学の肝経(かんけい)という経絡に属しているツボです。
特に目の疲れに効果的と言われています。
また、婦人科疾患や泌尿器系のトラブルの際にも血行を良くして症状が改善される可能性があるとの事です。
ツボの場所
太ももの内側で、膝の内側から股方向へ上がった、内ももの下から3分の1あたりの場所にあります。
5秒押して力を抜いてゆっくり離す。
これを左右3～5回繰り返してみてください。
また、痛気持ち良い程度に押してください。
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