プレミアムボディケア シミズサクラバシテン
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- 桜橋駅から歩いて約5分【腰痛/肩コリ/骨盤/姿勢矯正/産後/痩身/ダイエット/リンパ】
プレミアムボディケア 清水桜橋店(Premium Body Care)のブログ
- ただ鍛えるだけじゃもったいない？葵堂の夏トレ！
- こんにちは！整骨院葵堂桜橋院です
気がつけばもう6月も終わり、いよいよ夏本番が近づいてきましたね！
「薄着になる季節に向けて、そろそろ体をスッキリ引き締めたいな…」
と思っている方も多いのではないでしょうか？
夏直前のこの時期、とにかく急いで筋トレを始めたり、無理な食事制限をしたりしがちですが……ちょっと待ってください！
実は、「骨格が歪んだ状態」でトレーニングをしても、使いたい筋肉に正しく刺激が入らず、思うような効果が出にくいのです （最悪の場合、特定の場所だけ太くなってしまったり、体を痛めてしまう原因にも…！）
せっかく頑張るなら、一番効率よく、キレイなボディラインを作りたいですよね？
葵堂では、独自の【構造×運動】のアプローチで、
まず整体で骨盤や骨格の歪みを正しい位置にリセット！
その上で、正しいフォームでのトレーニングをサポート！
骨格を整えてから筋肉を動かすことで、基礎代謝がグッと上がり、脂肪が燃えやすい体へと導きます
「運動が苦手」「何から始めていいか分からない」という方も、一人ひとりの体力に合わせて進めるので安心してくださいね。
今からスタートすれば、夏本番にしっかり間に合います！
今年こそ、自信を持って夏服を着こなせる理想のボディを目指しませんか？
まずは当院の「骨盤矯正・姿勢改善コース」や「パーソナルトレーニング」の体験メニューから、お気軽にご相談ください
スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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