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盆明け仕事帰り４人重なりました気迫を感じますみんなほぼ体重ぞうさんですファイティン
5ヶ月計画でしたが1年かかりました8kg減量体脂肪5％減計画通りに行かなくても諦めずここまでできたことで大きな自信と健康の大切さを筋肉の大切さを知る大きな教訓です週一３０分加圧…
続きを見る筋肉つけて体力つけて少し引き締めようと思い今年からPBクラブでトレーニング始めました引き締まると嬉しくなってモチベーションアップし6kg減量服もサイズダウン肌にフィットする服…
続きを見る トレーニング週2回14回目慣れたので今日から効かすトレーニング負荷をしっかりかけるトレーニングトレーニング後よもぎ蒸しなんと体脂肪率6％減本人さんもどこの体脂肪が取れてるか…
続きを見る週一30分トレーニングあらっ脚が細くなったろと聞いたら…わかりますかすぐにわかったよ足首アキレス腱が見え出したそうなんですふくらはぎ足首あと膝の周りの脂肪が薄くなりましたと…
続きを見る10kg減量してトレーニングにも慣れモチベーションアップしたところでLEEメゾット2ヶ月で7.5kg減量目標達成しましたここから理想のスタイル目指してLEEメゾット継続今年中には理想体型…
続きを見るフルマラソン走れるようになりたいからお願いしますとトレーニング始めた６３歳週一トレーニングですが １年頑張りましたこの前１０キロ完走今日は２０キロ完走です次は体重落として…
続きを見る4年前PBクラブでダイエット出産後少しリバウンドしたので１ヶ月前からトレーニング始めました８回目のトレーニング１ヶ月で3kg落としました#加圧筋トレPBクラブ#ダイエットスタジオPB…
続きを見るやりました14kg減量して4kgリバウンドいつものジーンズが入らなくなったので4kg減量計画スルッと入るようになり目標達成トレーニングはLEEメゾット加圧筋トレ後セルライト除去マッサ…
続きを見る４９歳になります５０歳までにもっと脚を細くして全体を絞り体年齢を30代にしたいと独身時代にPBクラブでトレーニングしてマスターストレッチで脚が細くなったのを覚えていて５０歳に…
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PBクラブ 段原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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