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ハルミ 新宿店(Harumi)のブログ

2025年4月のブログ一覧

42件のブログがあります

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  • スマホ首!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日スマホの触りすぎで首が凝るというお客様がいらっしゃいました。スマホ、パソコン、ゲームのやりすぎで首肩が辛くなっている方がかなりいらっしゃいます。チェックしてみて下さい… 続きを見る
  • 腰が辛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    スタッフ 一同
    朝起きて腰が辛い事ありませんか?慢性腰痛で来院されるお客様の多くが、・仰向けに寝るのが辛い・夜中、腰の痛みで目が覚めてしまう・朝、目が覚めると腰が痛く起き上がるのが辛いな… 続きを見る
  • 呼吸について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    私達は普段、全く無意識に呼吸をしています。人は一生の間になんと6~7億回も呼吸をするそうです!深くゆっくりと酸素を吸い込むことで全身に新鮮な酸素が行き渡り血行が良くなります… 続きを見る
  • 眼精疲労について
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    スタッフ 一同
    おはようございます(‘ω’)ノ本日は眼精疲労についてのお話です。突然ですが、皆さん眼精疲労は大丈夫でしょうか?そもそも、眼精疲労って何?疲れ目と一緒じゃないの?と思われてい… 続きを見る
  • 寒さからくる不調
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    おはようございます(‘ω’)ノHarumi美容整体 新宿店です♪本日は寒さによる体の不調のお話です。急に寒くなると身体がついていけないので体調を崩しやすくなりますし身体に力が入っ… 続きを見る
  • 足首が柔らかくなるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/25
    投稿者:
    スタッフ 一同
    現代は、生活様式の変化でしっかり関節を動かさなくても済むようになってきています。例えば、昔は当たり前だった手作業での畑仕事や和式トイレなどが減り、深くしゃがんだりする機会… 続きを見る
  • 疲れにくい身体にするために姿勢を良くしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    スマホ首・巻き肩・猫背・反り腰などの姿勢は見た目の印象が老けて見えるだけでなく、疲れやすい、疲れが取れにくい身体になってしまいます。パソコンやスマートフォンなどを長時間同… 続きを見る
  • 猫背や反り腰は・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回は猫背や反り腰を長年放置していると身体にどんなことが起こるのかをお伝えします!背中が丸まり、肩が内巻きになっている姿勢を猫背と呼びますが、猫背を放置しておくと、首こり… 続きを見る
  • ウォーキング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    今回はウォーキングの話をします。無理に負荷をかけすぎると膝や足首、腰など辛さが出てしまう事ありますよね。そんな時見直すポイントとして姿勢、歩き方、靴のサイズ等があります。… 続きを見る
  • 慢性的な肩こりが女性に多い?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    スタッフ 一同
    肩こりのお悩みは男性に比べると女性のほうが圧倒的に多いです!常に人間は、体重の約10%の頭を支えています。この頭を支えているのが首から肩にかけての筋肉ですが、女性は男性よ… 続きを見る
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ハルミ 新宿店(Harumi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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