肩こり整体&もみほぐし Harumi 肩こり整体 新宿店 肩こり/もみほぐし整体
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ハルミ 新宿店(Harumi)のブログ
- 足を組んでしまう方
- 皆さんは電車や家で座っているときなど
無意識のうちに足を組んだりしてしまっていませんか？？
長年の足組み生活によって、
すでに体が歪んでいる可能性があります。
つまり、体が足を組むのに都合が良いように歪んでしまったため、
座っているとき足を組んでいないと「座り心地が悪い」と感じるのです。
常に同じ側の足を上にして、足を組んでいる方が多いでしょう。
足を組むことによって、
１、体がさらに歪み、腰痛の原因になる足を組んでいる方の骨盤が更に歪み、
骨盤周りの筋肉が大きく引っ張られます。
筋肉の引っ張り、骨盤の歪みが辛い腰痛の原因になってしまいます。
２，猫背になりやすい
足を組んでいるときには、上半身も正しい姿勢を保てません。
上半身の不安定さを解消するため、上半身を大きく前かがみにさせて、猫背を誘発していまいます。
足を組まないように、椅子に深く座り、骨盤を立てて座っていても、
もともと骨盤が歪んでしまっていたら、正しい姿勢が保持できません。
一度、骨盤の歪みや脳をリセットした方が
足を組まずに正しい姿勢で座れるようになります！
猫背、肩こり、腰痛、運動や食事制限してもなかなかやせない…
などなど些細なお悩みでもぜひ当院のスタッフへご相談くださいね！
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Harumi美容整体 新宿店
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【住所】東京都新宿区新宿4-1-4 新宿南口ビル 4F
【アクセス】JR新宿駅<新南改札><東南口>徒歩3分
【営業時間】平日10：30～20：00/土曜祝10：00～15：30
[新宿/整体/矯正/小顔矯正/骨盤矯正/マッサージ/美尻/美脚]
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