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TOP接骨 鍼灸 蒲生東口院のブログ
- 【越谷・蒲生】スポーツ中の痛みは要注意！
- 「運動をすると膝が痛い」「部活動で肩や肘に違和感がある」「痛みを我慢しながらプレーしている」という方はいませんか？
このような症状は、スポーツ障害の可能性があります。
スポーツ障害とは、一度の大きなケガではなく、同じ動作を繰り返すことで筋肉や関節、腱に負担が蓄積し、痛みが現れる状態です。特に、部活動やスポーツを頑張る学生、ランニングやゴルフ、テニスなどを楽しむ方に多く見られます。
代表的なスポーツ障害には、オスグッド病、シンスプリント、野球肘、テニス肘、ジャンパー膝、アキレス腱炎などがあります。初期は「少し痛いだけ」と感じることが多いですが、そのまま練習を続けると症状が悪化し、競技を休まなければならないケースも少なくありません。
スポーツ障害が起こる原因は、練習量だけではありません。筋肉の柔軟性の低下や身体の使い方、姿勢の乱れ、関節の動きの悪さ、インナーマッスルの低下など、さまざまな要因が重なって発生します。
そのため、痛みのある部分だけをケアしても、根本的な原因が改善されなければ再発を繰り返すことがあります。大切なのは、身体全体のバランスを確認し、負担がかかっている原因を見つけることです。
当院では、痛みのある部位だけでなく、姿勢や関節の動き、筋肉の柔軟性、身体のバランスまで丁寧に評価し、一人ひとりの競技や症状に合わせた施術を行っています。また、競技復帰だけでなく、再発しにくい身体づくりもサポートしています。
越谷・蒲生でスポーツによる肩・肘・膝・足首の痛みや、部活動中のケガでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。早期のケアが、競技へのスムーズな復帰とパフォーマンスの維持につながります。
TOP接骨｜鍼灸 蒲生東口院
〒343-0836 埼玉県越谷市蒲生寿町17-4惣マンション１F
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加藤 仁愛
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