CLAN【ピラティス/ウィンバック/小顔/痩身/リンパマッサージ】
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投稿日：2026-06-18 20:32:55.0
- 最近よく聞く骨盤底筋ってなぜ大事？
雑誌やSNSでよく見かける「骨盤底筋」。
大事だとはわかってるけどどう大事なの？と思う人も多いと思います。
骨盤底筋は骨盤の底で、お腹の臓器を支えているハンモックのような筋肉です。
簡単にいうと、骨盤底筋をしっかり使えるようになると、骨盤が正しい位置に戻ります。
すると太ももの余計な力みが抜けて、
「むくみにくく、すっきりした本来の体」に近づくことができます！
最近、お腹周りがなかなか取れない、下半身がむくみっぱなし。
という方にはCLANのパルスケアを使ったパーソナルトレーニングがおすすめ☆
骨盤底筋に特化したプログラムで
トレーニング後から効果が実感できます。
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