きらり整体若江岩田院【骨盤 肩こり 腰痛 マッサージ 産後 マタニティ】
キラリセイタイワカエイワタイン コツバン カタコリ ヨウツウ マッサージ サンゴ マタニティ
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- 大阪府東大阪市岩田町３－９－１
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きらり整体 若江岩田院のブログ
- 【梅雨時期の不調が増える理由】
梅雨の時期になると、
「頭痛が増える」「身体がだるい」 「肩こりや腰痛がひどくなる」
「なんとなく疲れが取れない」
このようなお悩みを感じる方が増えてきます。
実はその不調、梅雨特有の気候変化が 関係しているかもしれません。
梅雨の時期は雨の日が続き、気圧が低い状態になる ことが多くなります。
気圧の変化は、自律神経のバランスに影響を与えると 言われています。
自律神経は、呼吸・血流・体温調節・内臓の働き
などをコントロールする大切な神経です。
このバランスが乱れることで、
・頭痛
・肩こり
・首こり
・めまい
・身体のだるさ
・疲労感
などの症状が現れやすくなります。
また、湿度が高くなることで身体の水分代謝が うまくいかず、むくみやすくなることもあります。
さらに、雨の日は外出や運動の機会が減り、 身体を動かす時間が少なくなりがちです。
身体を動かさない状態が続くと血流が悪くなり、 肩こりや腰痛の悪化につながることもあります。
この時期に大切なのは、
・適度な運動をする
・湯船に浸かる
・十分な睡眠をとる
・身体を冷やしすぎない
といった日頃のケアです。
当院では、筋肉の緊張を和らげるだけでなく、身体全体のバランスを整えながら、梅雨時期の不調改善を サポートしています。
「毎年この時期になると調子が悪い…」
「原因はわからないけど身体がしんどい…」
そんな方は、不調を我慢せずお気軽にご相談ください。
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●2026/4/30
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