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ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のお店ロゴ

ドライヘッドスパ専門店 ヘッドスパNONREM【ノンレム】

ドライヘッドスパ センモンテン ヘッドスパ ノンレム

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  • エステ
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  • 東京都中央区日本橋室町1-13-8 ナカヤビル4F
  • 「三越前駅」徒歩2分(コレド室町2からすぐ) ◆大手町/東京/人形町/水天宮前/銀座

ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ

ビューティーのブログ一覧

318件のブログがあります

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  • アンチエイジングにも、ヘッドスパ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    Takae
    ~アンチエイジング~男性、女性問わず、私たちにとって永遠のテーマですね。いつまでも若々しい見た目と健康な心と体を保ちたいものです。~老化を早める三大大敵~●「酸化」= 体… 続きを見る
  • 貧血予防
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/16
    投稿者:
    Yasuyo
    皆さん、こんにちは♪ヘッドスパNONREMです。今日は女性が特に気になる「貧血」についてお伝えします。貧血のほとんどは鉄が足りないことによる、鉄欠乏性貧血と言われています。鉄は… 続きを見る
  • 【冷え】対策  
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/15
    投稿者:
    naomi
    ~冷え~気温が低い時や体温調節がうまくいかない時に、身体全体や手足などが冷たく感じる状態です。《冷えのタイプと対策》◎全身型季節に関係なく全身に冷えを感じるタイプ。・対策… 続きを見る
  • ヘッドスパで、健やかな髪に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/14
    投稿者:
    Takae
    髪の毛は、中医学では「余」、血の余りとして考えられています。体内の血が充実していると、艶やかで張りのある髪が作られます。旬の野菜を摂り、豊富なビタミンを含む良質な豚肉、天… 続きを見る
  • 疲労やだるさがあるときは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    Yasuyo
    日頃の仕事でお疲れの方も多いのではないでしょうか…疲労の原因物質と言われているのが活性酸素です。活性酸素は体内に取り込まれた酸素の一部が変化したもので、他の物質を酸化させ… 続きを見る
  • 乾燥する時期、体調管理を万全に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    naomi
    東京の冬は年々、湿度が低下しています。一般的に湿度を40%以上にすると、 ウィルスの死滅率が上がるといわれています。昨年からインフルエンザが流行していて、引き続き感染対策を… 続きを見る
  • 旬のレンコンを食べましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    Takae
    今年は蓮根が豊作だそうです♪レンコンの栄養素はたくさん。まずカリウムが豊富に含まれており、血圧を安定させ、むくみを軽減してくれます。また食物繊維が多いので腸内環境を良くし… 続きを見る
  • 寒さ対策と睡眠の質
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/26
    投稿者:
    Yasuyo
    寒い日が続いていますね。体に良いと思って行っていることが、実は睡眠の質を下げることに繋がってしまうこともあります。・厚着や靴下の重ね履き寒い日は厚着をしてベッドに入る方も… 続きを見る
  • 【生姜】~冷え、便秘に効く!~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    naomi
    よく朝一に、「白湯」を飲むことは健康によいと耳にしますが、ぜひショウガのスライスを一緒に入れて、「ショウガ白湯」にして飲むことをおすすめします♪ショウガには、冷え解消やダ… 続きを見る
  • キムチ鍋で眠りの質アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/24
    投稿者:
    Takae
    栄養素のひとつであるアミノ酸のグリシンには、体内の熱解放を促して、寝付き良くする「深部体温」を低くする効果があります。夜にグリシンを摂ると入眠が早く、またノンレム睡眠が増… 続きを見る
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ヘッドスパ ノンレム(NONREM)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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