痩身・小顔・美肌・肌質改善【医療機関提携サロン】N.LABO-エヌラボ-京都四条烏丸
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エヌラボ(N.LABO)のブログ
- 運動しても変わりにくい方姿勢改善から始めませんか
- 皆様こんにちは☆
私はこれまで、さまざまな職場で経験を積み、知識や技術を身につけてきました。
その経験を生かし、お客様にはいつまでも健康でいていただきたい。
無理やストレスをため込まず、健康的に美しく年齢を重ねてほしい。
そんな思いで、このサロンをしています。
以前、お客様と歯についてお話ししていたのですが、改めて感じたのは、正しい知識を持ち、自分の目で見て考え、納得して選ぶことの大切さです。
どのようなことにも、メリットだけでなくデメリットがあります。
それを知ったうえで、最後に決めるのは自分自身です。
情報があふれている今だからこそ、正しい知識を身につけ、健康や美容に役立てていただきたいと思っています。
前置きが長くなりましたが、今回は、運動を始める前に姿勢を整えることの大切さについてお話しします。
身体に歪みや左右差がある状態で運動をすると、使いやすい筋肉ばかりに負担がかかり、肩や腰、膝などに違和感が出る原因になることがあります。
また、一生懸命運動をしていても、姿勢や身体の使い方に偏りがあると、思うように身体のラインが変わりにくいこともあります。
今回のお写真では、施術後に肩まわりの左右差が整い、ウエストラインもすっきりしています。
脚の立ち方や重心にも変化が見られ、施術前よりも身体の軸が整い、まっすぐ立ちやすい姿勢に近づいています。
N.LABOでは、お身体の状態を確認しながら、硬くなった筋肉を緩め、身体全体のバランスを整えていきます。
詳しくは下記文章へ↓↓↓
本日のお写真の方は、ピラティスをされてる方で
定期的に鍼も整体も通われてる方ですが
写真は上半身が右に回旋しています
この状態で運動を行うと正しくは鍛えられずバラツキ
最悪どこかの筋肉骨に負担がかかると予想がつきます
身体がかたいと怪我しやすいとはこのことですね
まず、正しい姿勢、柔らかい筋肉に戻してから運動して頂くと
効果UP♪
マッサージだけを否定はしません、私もマッサージと矯正整体は好きです
が、お肌にハリが出たり、一回ですごーくゆるんだりには限界があるので
ハンドの効果を最大限に引き出す為綺麗に若く居続ける為に機械を用います
是非、深部加温＋私のオーダーメイド技術でお悩み改善されませんか？？
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