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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
  • 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店

王様の昼寝 市川店のブログ

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183件のブログがあります

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  • お疲れを感じやすいとき
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-03 12:52:40.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    寒暖差による疲労は、1日の最高気温と最低気温の差が7度以上ある日や、前日との気温差が7度以上ある日に現れやすいでしょう。寒暖差疲労を防ぐには、自律神経を整えて寒暖差や気圧の…続きを見る
  • 首こり予防
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-27 13:52:43.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    首こりを予防するには、正しい姿勢を保つこと、適度な運動、血行の促進、ストレスの軽減などが大切です。 首こりの症状を放置してしまうと、ストレートネックや頸椎症、頸椎椎間板ヘ…続きを見る
  • お茶のパワー!
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    投稿日:
    2025-02-24 13:39:28.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    お茶には、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされるポリフェノールがたくさん含まれています。花粉症などの症状緩和が期待できるお茶を、毎日の生活のなかに取り入れましょう。緑茶に多…続きを見る
  • 身体をうごかすこと
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-21 15:44:34.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    運動、身体を動かすことで、体力や持久力がつき、身体活動を行いやすくなること。 生活習慣病の予防。 ストレッチングや筋力トレーニングによって、身体の柔軟性が高まり筋力・筋肉量…続きを見る
  • 昼寝をすること
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-19 12:14:47.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    昼寝の効果を最大限に引き出すには、15~20分程度を目安に、できるだけ同じ時間帯に昼寝をすることが大切です。30分以上寝ると深い睡眠に入ってしまうため、睡眠から覚醒への切り替え…続きを見る
  • 朝のエネルギーチャージ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-17 14:31:46.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    朝ごはんに炭水化物とたんぱく質などを摂取することで、体は体温を上げようとしたり、体内のリズムを整えたりしてくれます。 これによって、勉強や仕事の効率が大きくUPします。 また…続きを見る
  • 落ち着くには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-16 10:46:50.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    自律神経を整えるためには適度な運動が必要ですし、副交感神経を働かせるためには、ゆっくりとした、深く呼吸ができるような運動がお勧めです。 ヨガ、ストレッチ、ウォーキングとい…続きを見る
  • ホルモンバランスについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-14 12:07:51.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    何より大切なのは、食事内容だけでなく、適量をできるだけ規則正しく摂ることです。 頻繁な間食や過度なお酒の摂取も、よくありません。 健康的な食事を、心安らかに、楽しく摂ること…続きを見る
  • 腸内環境を整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-11 10:11:33.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    腸内環境は、体に大きな影響を与えます。 細菌のバランスが崩れることで、お腹が痛くなったりするほか、便がかたくなりすぎたり、ゆるくなりすぎたりすることも。この他にも、腸は体…続きを見る
  • 歩く効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-02-09 11:33:59.0
    投稿者:
    王様の昼寝 【市川店】
    ウォーキングは、酸素を身体に取り入れながら行う有酸素運動です。継続して行うことで、脂肪を燃焼しやすくなり、体型が整います。また、骨に負荷がかかることで骨の強さが増し、骨粗…続きを見る
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2026年12月31日まで

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予約時&入店時
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王様の昼寝市川店のご利用が初めてのお客様
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2026年12月31日まで

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王様の昼寝 市川店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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