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【目の癒しと眠りの専門店】めだかの夢

メノイヤシトネムリノセンモンテン メダカノユメ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区梅丘1-19-11 マークテラス102
  • 小田急線梅ヶ丘駅徒歩2分

めだかの夢のブログ

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1371件のブログがあります

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  • めだかの日常798
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/10
    投稿者:
    たかまつ ひろえ
    母からヘルプ要請あり、連絡があった当日はさすがに難しかったのですが、急遽帰省しましたそのためお休みを変更させていただきました私事にも関わらず、ご理解いただきありがとうござ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    なかじま まちこ
    朝の重さは、前夜から届いた小さな知らせ朝から目が疲れていると、一日が始まる前から遅れているような気持ちになります。でも、その重さを気合いで押し切るより、「乾いているのか」… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    なかじま まちこ
    Q. 花粉症の季節は朝の目がとくにつらいです。どうすれば?花粉の季節は、寝具や枕カバーを定期的に洗い、就寝前の換気を短時間にするだけでも、夜間の花粉の取り込みを減らせます。… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    なかじま まちこ
    朝の目の疲れを、セルフケアだけで済ませない目安目の疲れと思っていた症状の背景に、治療が必要な状態が隠れていることがあります。急に見えにくくなった、視野の一部が欠ける、片目… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    なかじま まちこ
    起床してすぐの5分を、通知を見る時間から、目と体が起きる時間へ変える。特別な道具は必要ありません。朝の1分ケアは「目を動かす」より、力を抜くまず椅子に座るか、足の裏を床につ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    なかじま まちこ
    朝の感覚を三つに分けると、対処が選びやすい起床直後に目がつらい時、すぐに原因を決める必要はありません。鏡を見る前に、どの感覚がいちばん近いかを確かめます。まばたきをすると… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/7
    投稿者:
    なかじま まちこ
    朝起きた時から目が疲れているのはなぜ?前夜から見直す40代のセルフケア朝、目覚ましを止めて、まだ布団の中なのに目が重い。昨日はいつもより早く寝たはずなのに、まぶたが開きにく… 続きを見る
  • めだかの日常797
    ビューティー
    投稿日:
    2026/8/4
    投稿者:
    たかまつ ひろえ
    昨晩は大変過ごしやすくめちゃめちゃ良く眠れました朝晩はこれぐらい気温が下がってくれると体が楽ですね!とはいえ季節は夏どこまでもサッパリ!さを追求した結果、新しいお茶に手を… 続きを見る
  • めだかの日常796
    プライベート
    投稿日:
    2026/8/3
    投稿者:
    たかまつ ひろえ
    湿度は高めでも、比較的涼しく過ごしやすい日出勤時はぽつぽつ雨午後2時の今も降りそうな…降らなさそうな…怪しげな空ですネーションズリーグが幕を下ろしました日本は4位選手の皆様… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2026/8/3
    投稿者:
    なかじま まちこ
    Q. ホットアイマスクを毎日使ってもよいですか?心地よい温度で、製品の使用方法を守ることが基本です。充血・腫れ・痛み・炎症がある時や、目の治療中・手術後は自己判断で続けず、… 続きを見る
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めだかの夢のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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