月1回じゃ足りない：2026年7月9日｜バスト革命のブログ

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投稿日：2026/7/9

月1回じゃ足りない: 仕事がハードで、1月の頭までずっと忙しかったというM様。
施術にお越しくださったとき、開口一番「肩こりが一番つらくて」とおっしゃっていました。

お話を伺うと、月に1回のメンテナンスだけでは体がついていかない、とのこと。「体がかわいそう」という言葉が、ご自身の身体への申し訳なさを物語っていました。

そこで今回は、施術だけでなく「ご自宅でできるセルフケア」として呼吸トレーニングをお伝えしました。息を吐き続けることで、肋骨が締まってくる感覚を掴んでいただくトレーニングです。

最初は「1分は無理、20秒が限界」とおっしゃっていたM様。それでも、おへその下に力を入れて吐き続けると、だんだんお腹がプルプルしてきて「ここが使えている証拠ですね」とお声がけすると、少し驚いた表情をされていました。

施術では、下半身からしっかりほぐしていきます。呼吸が深くできているかどうかは、足を触っているときに伝わってくるんです。M様の場合、しっかりと深く吸って吐く呼吸ができていて、「素晴らしいです」とお伝えしました。

施術後、「前回よりさらにお胸が成長した気がします」とお話しすると、「本当ですか」と嬉しそうに笑ってくださいました。呼吸を意識することで、バストにも変化が現れてきたんですね。

忙しい日々の中でも、毎日少しずつ呼吸トレーニングを続けていただくことで、施術と施術の間も自分で身体を労われるようになります。プロの手に頼るだけでなく、ご自身でケアする力を身につけることが、本当の意味での「体を大切にする」ことだと感じています。

足立区・葛飾区・荒川区・墨田区をはじめ、柏市・越谷市・草加市からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。