プライムストレッチスタジオイタバシ
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プライム 板橋(PRIME)のブログ
プライムのブログ一覧
466件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！なゆです！夏は熱中症リスクについて注意喚起されることがありますが、冬は低体温症のリスクがあることを知っていますか？災害時暖を取ることができず低体温症になったり… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！なゆです！ラーメンやうどん、鍋料理など暖かい料理が食べたくなる季節ですよね！冬に温かい食べ物を食べているときに鼻水が出てしまったことなどないですか？温かい物を… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！なゆです！運動していて怪我をされた経験はありますか？捻挫や、骨折、肉離れ、など様々あると思います。この季節運動前にしっかりウォーミングアップをしておかないと怪… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！なゆです！冬になり、体重計に乗ると何キロが増えた、着ていた服がキツくなったという経験はありませんか？冬は太るというイメージを持たれている方も多いんじゃないでし… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！なゆです！日頃、何気なく見てる夢ありますよね？「毎日夢を見て、朝起きた時疲れが取れた感じがしない、、」という方いませんか？実はそれ身体が不調のサインを訴えてい… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！！なゆです！忙しくて睡眠不足が続くと休日に寝溜めをしてしまう人はいませんか？または、朝起きるのが辛くて二度寝をしてしまう人はいるかもしれません。寝溜めと二度寝… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- プライム
こんにちは！！なゆです！体が冷える季節に注意したいのは体調不良だけではありません。特に注意しないといけないのが「ギックリ腰」です。急に腰に激痛が走り、身動きが取れなくなる… 続きを見る
●2026/7/4
●2026/6/29
●2026/6/28
●2026/6/24
●2026/6/22
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