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肩こりが治らない原因とは？「肩を揉んでも、そのときは楽になるけどまたすぐに肩がこる…」そんな経験はありませんか？肩こりがなかなか改善しないのは、肩だけが原因ではないかもし…
続きを見る水分補給と筋膜リリースで、夏の身体を整えよう♪暑い季節は、汗をかくことで思っている以上に身体の水分が失われています。「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「むくみ…
続きを見る夏の「エアコン疲れ」感じていませんか？暑い夏に欠かせないエアコン。涼しく快適に過ごせる一方で、冷房の効いた室内に長時間いることで、身体が冷えたり、肩や首がこわばったり、な…
続きを見るお盆休みの疲れ、溜め込んでいませんか？もうすぐお盆休みですね！帰省や旅行、お出かけなど、普段とは違う予定が増えるこの時期。楽しい反面、長時間の運転や移動、たくさん歩いたり…
続きを見る「筋膜リリースって痛いんですか？」というご質問をよくいただきます。実は、痛みの感じ方には個人差があり、痛い＝体が悪い、痛くない＝健康というわけではありません。筋膜が硬くな…
続きを見る朝起きても疲れが抜けない…その原因は筋膜かも？「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない…」「朝から体が重くてスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？実は、その疲れは筋…
続きを見る明日から8月ですね！暑い日が続くと、体が重い・疲れが抜けない・むくみやすいなど、夏特有のお悩みが増えてきます。実は夏は、冷房による冷えや寒暖差、暑さによる自律神経の乱れに…
続きを見る足の裏をほぐすと、体が変わる？足の裏は毎日私たちの体を支えてくれている大切な場所です。立ち仕事や長時間の歩行、合わない靴などで足裏が硬くなると、体のバランスが崩れやすくな…
続きを見るマッサージとジュラシック筋膜リリースの相性は抜群！「マッサージを受けても、すぐに体が戻ってしまう…」そんな方におすすめなのが、マッサージとジュラシック筋膜リリースの組み合…
続きを見る夏なのにむくむのはなぜ？その原因をご紹介！「暑いのに足がパンパン…」「夕方になると靴がきつい…」実は、むくみは冬だけでなく夏にも起こりやすい症状です。夏にむくみやすくなる…
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エデン アンジュ(EDEN ange)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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