ラクサ 江坂店(Rakusa)のブログ
- 心と身体を整える朝
一日の始まりに、呼吸を感じながら身体を動かす。
私は、朝のこの時間が好きです＾＾
忙しい毎日の中では、
自分の身体や心に意識を向ける時間は、
意外と少ないものです。
だからこそ、朝の少しの時間を使って
身体を動かしたり、深く呼吸したり。
「今日の身体は、どんな感じかな？」
そんなふうに、自分自身に目を向ける時間を
大切にしています。
そして、ふと横を見ると、
ヨガマットの上でくつろいでいる姿が微笑ましくて(^^)
そんな何気ない朝のひとときにも、
自然と力が抜けていくような感覚があります。
自分の身体や心を整えることは、
毎日を心地よく過ごすためにも
大切なことだなぁと感じます。
リラクゼーションも、
疲れた身体をほぐすだけではなく、
心までふっと緩める時間。
頑張る時間と、力を抜く時間。
どちらも大切にしながら、
今日も心地よく過ごせますように…*
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アクセス
大阪メトロ御堂筋線【江坂駅】より徒歩3分
大阪府吹田市江の木町2-32
フレアコート江坂 502号
お問い合わせ
TEL：06-6389-0373
※施術中はお電話に出られない場合がございます。折り返しご連絡いたしますので、ご了承ください。
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