プリマヴェーラのブログ
- 頭に上がり気をおろす！頭痛のぼせ睡眠改善
足は冷えてるけど
頭や顔が熱い！
眼精疲労や頭痛がひどい
顔が赤くなりやすい
肩こり首こり
など胸から上に不調が多いひとは
足の気が不足、上に溜まりすぎてることが多い
足に気の流れを持っていくことで
しっかり地に足ついて
頭や上半身の気や血の溜まりすぎが
改善することによって
不調の改善になります
ご自身でも
足の指を回す、足首を回す
ふくらはぎだけでもマッサージしてあげる
足を気にしてあげるととてもいいです！
パソコンのお仕事や情報過多になっている今
パンパンになっている頭を
すーっと軽くしていきましょう！
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