『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 渋谷院
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J'Sメディカル整体院 渋谷院のブログ
- その足の痺れ、整体で骨格から変える必要があります！
- みなさま、こんにちは！
J'sメディカル整体院 渋谷院です！
整体院に行くきっかけの一つ、【坐骨神経痛】についてです！
「お尻から足にかけてピキッと痛む…」
坐骨神経痛は「骨格の崩れ」が神経を圧迫しているサインです。
今回は、改善に必要な「期間の目安」と「根本アプローチ」について解説します！
・坐骨神経痛を引き起こす「姿勢の正体」
坐骨神経痛の大きな原因となるのが、「骨盤の後傾（骨盤が後ろに倒れた姿勢）」です。
デスクワークなどで骨盤が後ろに傾くと猫背になり、坐骨神経の通り道であるお尻の筋肉が引き延ばされてガチガチに固まります。
この固まった筋肉が神経を締め付けることで、足へのしびれや痛みが引き起こされるのです。
・根本改善までに「必要な期間」の目安「1回の施術で完全に消える」と思われがちですが、長年蓄積された歪みを根本から整えるには一定の期間が必要です。
初期（1～3週間）：まずは神経の圧迫を減らし、激しい痛みやしびれを和らげる期間です。
中期（1～2ヶ月）：痛みが落ち着いてきたら、原因となった「骨盤や背骨の歪みの再配置」を本格的に行い、正しい骨格バランスを体に覚え込ませます。
安定期（3ヶ月～）：日常の動作が変わっても骨格が自立して安定し、痛みをぶり返さない「根本改善」が完了する目安です。
筋肉や細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）のサイクルを考慮しても、3ヶ月が一つの大きな節目となります。
将来的にも「痛まない身体」へ
目先の痛みを取り除くだけの「マッサージ」では、骨格が崩れたまますぐに再発します。
土台である骨盤からしっかり改善し、神経が圧迫されない正しい姿勢を定着させることが、坐骨神経痛から解放される唯一の最短最速の近道です。
当院では、あなたの歪みの状態に合わせた最適な改善プランをご提案します！
#坐骨神経痛 #ハムストリングスの痺れ #足の痺れ #座り方 #足を組む癖 #お尻から足まで痺れる #整体 #渋谷 #根本改善
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