コマキビコツセイタイラボ
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こまき美骨整体ラボ(こまき美骨整体.Labo)のブログ
- 30代女性に増えている肩こり、実は姿勢が原因かも
■こんなお悩みありませんか？
夕方になると肩がガチガチ。
スマホを見るだけで首まで重い。
朝から肩がだるい。
30代女性は、仕事や家事で前かがみ姿勢が増え、肩こりが慢性化しやすいです。
■肩こりの原因は？
肩こりは肩だけの問題ではありません。
猫背になると頭が前へ出て、首や肩の筋肉がずっと緊張します。
特にスマホやデスクワークが多い方は注意が必要です。
■自宅でできる簡単ケア
壁の横に立ち、左手を肩の高さで壁につけます。
そのまま体を右へゆっくりひねり、胸の前を伸ばしましょう。
20秒キープを左右2～3回行うのがおすすめです。
■当院でできること
当院では、ボキボキしない優しい整体を行っています。
肩だけでなく、姿勢や骨盤まで確認し、不調の原因を整えていきます。
「マッサージしても戻る肩こり」
「肩こりから頭痛まで出る」
そんな方もぜひご相談ください。
今月限定クーポンもご用意しております。
肩が軽くなる感覚をぜひ体感してください。
小牧市/整体/接骨院/肩こり/腰痛
頭痛/姿勢改善/産後骨盤矯正/股関節痛/膝痛
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眼精疲労/自律神経/睡眠の質改善
骨盤の歪み/体の歪み/根本改善/再発予防
ボキボキしない整体/痛くない整体/優しい施術
お子様連れOK/キッズスペース/無料託児
当日予約OK/完全予約制/個室/駐車場あり
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こまき 美骨整体.
●2026/6/30
●2026/6/29
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