パーソナルジム レア
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レア(Lea)のブログ
プライベート
投稿日：2024-12-16 17:23:26.0
- 美味しい（おみかん）探しの旅！
パーソナルジムLeaの長谷川です！
寒さが増し、乾燥も酷くなれば、
疲れも出やすいこの時期！
疲労回復であなたは何を摂取していますか？
というトレーニング中の話の流れで、
お近くのスーパーで美味しい（おみかん）が売ってるから
おすすめよ！と教えて頂いたので、
ビタミン不足で乾燥中の私は、直ぐにスーパーへ！
甘さも丁度良くて、何個も食べれるおみかんで
とてもおすすめで疲れも吹っ飛びました！
乾燥肌にも良さそうな体に染み渡るおみかんでした！
最近は、肌の乾燥だけではなく、
暖房の影響から喉元の乾燥も増え、
・インフルエンザ
・コロナ
・風邪
も流行っています！
忘年会シーズン真っ只中で、疲れも溜まりやすいので、
疲労を感じている方は、
お食事にも目を向けると
楽しい年の瀬を迎えられると思います！
パーソナルジムLeaでは、
セッション中、カウンセリングの中に
日頃のカラダの状態、食事習慣などの細かな
話し合いも設けております！
最高のカラダを作るためには、
最高のコンディションでトレーニングができないと
１時間が勿体ないです！
おみかんの話からいつも通り、カラダの話になりましたが
健康水準を上げたい方は
パーソナルジムLeaまで！
【名古屋市/東区/高岳/名古屋市パーソナル/名古屋市ジム/名古屋パーソナルトレーニング/名古屋ジム/パーソナル/トレーニング/ジム/トレーニングジム/パーソナルジム/パーソナルトレーニング/パーソナルトレーニングジム/健康増進/減量/ダイエット/姿勢改善/体力強化/痩身/美脚/美尻/ストレッチ/体操/運動/初心者歓迎】
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