船橋カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2024-09-03 10:39:17.0
- オスグッド病
- こんにちは
今回はスポーツをする成長期段階にある年代に起こることがある
オスグッド病についてお話します。
オスグッド病は成長期に多い症状なので小学生や中学生の年代に多く症状がみられます。
これは膝をスポーツなどで使いすぎることで発生してきます。
ではなぜ成長期段階で起こるかというと
骨が伸びるスピードに筋肉が発達するスピードが追い付かず
大腿四頭筋という前ももの筋肉の柔軟性が低下することで膝のお皿の下の
脛骨粗面というところに負担がかかり発症します
主な症状としては熱感・腫れ・骨隆起・痛みなどが挙げられます。
オスグッド病はジャンプをするバレーボールやバスケットボール
ダッシュやキック・シュートをするサッカーなど膝に負担がかかりやすい
競技で発生しやすいと言われています。
症状に対しては大腿四頭筋の柔軟性を目的としたストレッチ・膝のアイシング
ウォームアップやクールダウンによって症状の緩和を図る
また状態によってはストレッチより筋肉をほぐす
などが有効です。
ほかにも状態によって運動の制限なども出てきます。
オスグッドで悩まれている方はぜひ一度当院にご相談ください。
＃膝 ＃オーバーユース ＃成長期痛 ＃オスグッド病
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