リエットストレッチ 加納店【マシンピラティス×パーソナルトレーニング】
リエットストレッチ カノウテン マシンピラティス パーソナルトレーニング
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 岐阜県岐阜市加納新本町３丁目１SPAZIO１FH
- 無料駐車場あり◎岐阜駅から徒歩１０分圏内！
リエットストレッチ 加納店のブログ
- ストレッチしても柔らかくならない理由
- こんにちは！リエットストレッチです！
体を柔らかくするためにストレッチを頑張っているのになかなか柔らかくならない。
そんな経験ありませんか？実はそれストレッチが意味ないわけではありません。
問題は関節のコントロールができていないことです。
例えば股関節の柔軟性。
ストレッチで可動域が広がってもその動きを自分でコントロールできなければ
体は安全のためにまた元の硬さに戻ろうとします。つまり、柔軟性とはただ伸びることではなくコントロールできる可動域のこと。
ここで重要になるのがピラティスです。
ピラティスでは「関節を動かす筋肉」、「体幹の安定」、「関節のコントロール」
これを同時にトレーニングします。
つまり、「ストレッチで可動域を作る」、「ピラティスでその可動域を使えるようにする」
この2つが合わさることで本当の意味で体は柔らかくなるんです。
ぜひ、リエットストレッチでピラティスを体験してみませんか？
本日もお待ちしております♪#岐阜#ストレッチ#トレーニング#ピラティス#筋トレ#ヨガ#マッサージ#整体#肩こり#ゴルフ#岐阜市#大垣市#マシンピラティス#ダイエット#岐阜県#肩甲骨はがし#猫背#骨盤矯正#むくみ#リンパマッサージ#ボディメイク#パーソナルジム#姿勢改善#四十肩#五十肩#坐骨神経痛#慢性腰痛#ヘルニア#頭痛#ぎっくり腰
|
新 規 |
¥5,000 【美しい身体を目指すボディメイク】オーダーメイドマシンピラティス
|
●2026/9/27
●2026/9/26
●2026/9/25
●2026/9/24
●2026/9/23
- 2026年9月分（24）
- 2026年8月分（23）
- 2026年7月分（27）
- 2026年6月分（26）
- 2026年5月分（16）
- 2026年4月分（18）
- 2026年3月分（25）
- 2026年2月分（25）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（16）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（9）
- 2024年1月分（13）
- 2023年12月分（16）
- 2023年11月分（17）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（15）
- 2023年7月分（15）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（16）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（16）
- 2023年2月分（10）
- 2023年1月分（14）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（18）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（13）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（16）
- 2022年5月分（16）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（19）
- 2022年2月分（22）
- 2022年1月分（27）
もっと見る
リエットストレッチ 加納店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 加納店限定★ストレッチコースで悩んだらまずはこれ！ 初回60分 ￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 加納店限定！トレーニングコースで悩んだらまずはこれ！ 初回60分￥2500
|
|
新 規 |
¥2,500 加納店限定★マシンピラティスで悩んだらまずはこれ！ 初回60分￥2500
|
|
新 規 |
¥5,000 寝転ぶだけで全身スッキリ【首こり・肩こり・猫背】60分ストレッチ
|
|
新 規 |
¥5,000 ★マシンピラティス×ストレッチ★くびれ・お腹引き締め集中コース
|
|
新 規 |
¥5,000 ◆トレーニング×ストレッチ◆マンツーマンで身体を引き締めるコース
|
