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リエットストレッチのブログ

2026年6月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 骨盤だけが原因ではない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/30
    投稿者:
    谷川 巧
    こんにちは!リエットストレッチです!「骨盤が歪んでいるから腰痛になる」と聞いたことはありませんか?腰痛や姿勢の原因をすべて「骨盤の歪み」で説明されることがありますが、実際… 続きを見る
  • 身体が硬いと太りやすい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    谷川 巧
    こんにちは!リエットストレッチです!「食事に気を付けているのに痩せにくい…」そんな悩みはありませんか?身体の硬さは、実は代謝にも影響を与えます。筋肉や関節の動きが悪くなる… 続きを見る
  • 低気圧と低気温がもたらす身体の不調
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/27
    投稿者:
    淺井 孝吏
    こんにちは!リエットストレッチ加納店です(^^)今日は台風がほぼ連続で日本に上陸する珍しい日です。そんな台風ですが、人の身体に大きく影響を及ぼすことをご存知でしょうか。まず、… 続きを見る
  • 週末は身体のメンテナンスを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    島田 玲生哉
    こんにちは!リエットストレッチ加納店です(^^)今日は台風の影響でかなり天候が崩れていますね(>_<)お出かけや出勤jに際は十分お気を付けください。話は変わりますが今日は金曜日、こ… 続きを見る
  • 姿勢を良くすると逆に疲れる!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/25
    投稿者:
    谷川 巧
    こんにちは!リエットストレッチです!姿勢を良くしようとすると、逆に疲れてしまった経験はありませんか?実は「良い姿勢=胸を張って力を入れること」と勘違いしている方は少なくあ… 続きを見る
  • 年齢のせいだから仕方ない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/24
    投稿者:
    谷川 巧
    こんにちは!リエットストレッチです!「年齢を重ねたから身体が痛いのは仕方ない」 そんな風に思っていませんか?確かに年齢とともに筋力や柔軟性は低下しやすくなります。しかし、… 続きを見る
  • 痛いほど効いているのだろうか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/23
    投稿者:
    谷川 巧
    こんにちは!リエットストレッチです!ストレッチやトレーニングで「痛いほど効いている」と思っていませんか?実は「痛い=効果が高い」とは限りません。ストレッチでは強い痛みを感… 続きを見る
  • 汗をかけば痩せるのか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/22
    投稿者:
    谷川 巧
    こんにちは!リエットストレッチです!たくさん汗をかくと「脂肪が燃えた」と感じてしまいませんか?汗をかくことと脂肪が減ることは、必ずしも同じではありません。汗の主な役割は体… 続きを見る
  • 体の硬さ、放置していませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/21
    投稿者:
    島田 玲生哉
    こんにちは!リエットストレッチ加納店です(^^)突然ですが皆さん!硬くなった身体、そのまま放置していませんか?「身体が硬いからストレッチは苦手」そんなお声をよくいただきます。… 続きを見る
  • 脚全体を意識してみよう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/6/20
    投稿者:
    淺井 孝吏
    こんにちは!リエットストレッチ加納店です(^^)今日は脚に意識を向けてみたいと思います。脚はおおまかに、太もも、ふくらはぎとすねを持つ下腿部、足、という3つのパーツでみれます… 続きを見る
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リエットストレッチのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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