パーソナルトレーニングジム Pure ダイエット・ボディメイク特化
パーソナルトレーニングジムピュアダイエットボディメイクトッカ
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- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市天王寺区上本町８－２－３ CUBE上町台８F
- 近鉄大阪線/大阪上本町駅 徒歩7分 大阪メトロ谷町線/谷町九丁目駅 徒歩8分
ピュア(Pure)のブログ
- 人見知りで運動が苦手な人が、このジムに集まる理由
天王寺区上本町でパーソナルトレーニングジムPureを運営している別府です。
運動が苦手で、人見知りで、ジムに行くこと自体が不安。
そんな方がなぜかこのジムに集まってきます。
今日はその理由を、自分の経験も含めて正直にお伝えします。
◆ 無理に頑張らなくていい場所だから
運動が苦手な方ほど、最初から頑張ろうとします。
でもそれが続かない原因になります。
Pureではいきなり追い込むことはしません。
その人の体力や状態に合わせて、少し余裕があるくらいから始めます。
頑張る前に慣れることを大切にしています。
だからこそ、運動が苦手な方でも続いていきます。
◆ 人見知りでも安心できる距離感があるから
人見知りの方にとって、距離感はとても重要です。
話しかけられすぎるのも、逆に放置されるのも負担になります。
自分自身も人との関わりに悩み、適応障害を経験しました。
だからこそ、その不安を軽く扱うことはありません。
その人にとって心地いい距離で関わることを大切にしています。
この安心感が、通いやすさにつながっています。
◆ 環境が変わらない安心感があるから
Pureは一人で運営しているジムです。
毎回同じトレーナーが対応します。
担当が変わらないことで、緊張が増えることがありません。
少しずつ慣れていくことができます。
体の状態も把握しやすく、無理のないペースで進められます。
この環境が安心につながっています。
◆ 体だけでなく気持ちも変わるから
体を動かすことは、気持ちにも影響します。
少しずつできることが増えることで、自信につながります。
実際に、最初は不安だった方が前向きに変わっていく姿を多く見てきました。
これは特別なことではなく、続けた結果です。
無理をしないことが、結果的に変化につながります。
◆ さいごに
運動が苦手で人見知りな方ほど、場所選びは大切です。
無理をさせない環境があるかどうかで、その後が変わります。
これまでパーソナルジムを運営する中で、安心できる場所の大切さを実感しています。
最初の一歩は不安でも大丈夫です。
少しずつ慣れていくことで、体も気持ちも変わっていきます。
安心して始められる場所で、一歩踏み出してみてください。
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