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鍼灸師がつくった美容整体サロン respirer 【レスピレ】

シンキュウシガツクッタビヨウセイタイサロン レスピレ

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  • 東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701
  • 麻布十番駅1番出口徒歩3分、赤羽橋駅徒歩10分、白金高輪駅15分

レスピレ(respirer)のブログ

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投稿日:2026/9/10
女性ホルモンと自律神経の意外な関係
女性ホルモンと自律神経の意外な関係_20260910_1
「生理前になるとイライラする」
「なんとなく気分が落ち込む」
「疲れが取れない」
そんな経験はありませんか?

実は、その原因のひとつに女性ホルモンと自律神経のバランスが関係していることがあります。
女性ホルモンと自律神経は、どちらも脳からコントロールされているため、お互いに影響し合っています。

そのため、
・ストレスが続く
・睡眠不足
・生活リズムの乱れ
などによって自律神経が乱れると、女性ホルモンのバランスにも影響が出やすくなります。

逆にホルモンバランスが乱れることで、自律神経が不安定になることもあります。

つまり、この2つは切り離せない関係なのです。
respirer レスピレ

鍼灸師がつくった美容整体サロン

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東京都港区麻布十番3丁目5-13 麻布HAUS 7F 701

麻布十番駅1番出口徒歩3分

赤羽橋駅徒歩10分

白金高輪駅15分

TEL: 03-6809-5133


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国家資格保有者・セラピスト・美容整体
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    レスピレ(respirer) 大石 ちなつ

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