パワーハウスジムサッポロジャパン
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- 北海道札幌市中央区南１条西８丁目ＢＢ１８ＢＬＤ ６Ｆ
- 大通駅徒歩7分【ボディケア】【パーソナルトレーニング】
パワーハウスジム サッポロジャパンのブログ
最新ブログ一覧
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/21
- 投稿者：
- PHG スタッフ
皆さんこんにちは♪今回は二の腕防止トレーニングをご紹介します！三頭筋を鍛えるケーブルプレスダウンです♪意識することは、1肘は固定肘が動くと三頭への負担が少なくなる2状態の角… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/20
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは♪ただいまパワーハウスジム札幌では、4月の新規ご入会キャンペーンを実施です♪4月は日割りからさらに半額5月も通常会費7,700円→3,850円さらに！！！！お友達や家族など… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/19
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは♪本日は下半身のトレーニングブルガリアンスクワットの紹介です♪ゆっくりスクワットをすること、前足に重心を置き膝がつま先より前に出ないことを気をつけて実践してみて… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/14
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは♪本日はトレーニング後のお風呂に関する投稿です！入浴で身体を温めることはメリットがたくさんあるのでぜひ参考にしてみてください
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/12
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは♪今日はハイカーボデイについてです！チートデイは聞いた事あるけど、ハイカーボデイって何？という方が多いと思います。ここでは二つの違いについて書いています！ぜひ目… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/9
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは！本日はトレーニング前のカフェイン摂取に関してです。ぜひ参考にしてください!
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/8
- 投稿者：
- PHG スタッフ
皆さんこんにちは！今日は「チートデー」についてです！ダイエット頑張りたいけど、食べるの大好きな方にはもってこいのチートデー。正しいやり方でストレスフリーにダイエットを楽し… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/6
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは！本日はトレーニーがよく飲んでいるカラフルなドリンクBCAAやEAAに関しての投稿です。どちらも筋肉の分解防ぎ、成長に欠かせないアミノ酸なのでぜひ参考にして取り入れて… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/2
- 投稿者：
- PHG スタッフ
こんにちは！本日は有酸素運動のタイミングに関しての投稿です。ぜひ参考にしてください♪目的に合わせて有効なタイミングを選んでいきましょう！ただいま体験パーソナルトレーニング… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/1
- 投稿者：
- PHG スタッフ
皆さんこんにちは！今日から4月ですね♪何か新しいことにチャレンジする方が多い時期だと思います！そんな今日は「筋トレのメリット」についてです。筋トレは外見だけでなく内面にも… 続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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