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Fitness Garage "DRiP"

フィットネスガレージドリップ

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ドリップ(DRiP)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

64件のブログがあります

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  • 約2ヶ月で7KG減量｜ドリップ｜大津店
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/30
    投稿者：
    二宮 海斗
    約2ヶ月で7KG減量｜ドリップ｜大津店
    大津店の二宮です！今回のお客様は、約2ヶ月で81KGから74KGへ。7KGの減量となりました。写真を見ると、体重だけではなく、お腹まわりや全体のシルエットにも変化が見られます。ダイエ… 続きを見る
  • 500円で使えるセルフジム！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/30
    投稿者：
    二宮 海斗
    500円で使えるセルフジム！
    DRiP (ドリップ)大津店、二宮です。大津店では、パーソナルトレーニングだけでなく『1回500円』でセルフジムをご利用いただけます。入会や月額会費は必要ありません。利用方法もシン… 続きを見る
  • 『背中トレーニングで姿勢も見た目も変える』
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/21
    投稿者：
    二宮 海斗
    『背中トレーニングで姿勢も見た目も変える』
    こんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です！今回の種目は『ラットプルダウン』。背中を鍛える種目ですが、ただ重い重量を引けば良いわけではありません。肩甲骨や肩関節が正しく… 続きを見る
  • 半個室でフォームを丁寧に確認
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/19
    投稿者：
    二宮 海斗
    半個室でフォームを丁寧に確認
    こんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。トレーニングで大切なのは、ただ重量を増やすことではありません。同じスクワットでも、姿勢や関節の動き、重心の位置によって身体へ… 続きを見る
  • 大津で自分に合った運動を続けられるジム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/15
    投稿者：
    二宮 海斗
    大津で自分に合った運動を続けられるジム
    『DRiP (ドリップ)大津店』についてご紹介します。大津店の大きな特徴は、『パーソナルトレーニングとセルフジムを組み合わせて利用できること』です。パーソナルトレーニングでフォ… 続きを見る
  • 姿勢改善でヒップラインも変化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/14
    投稿者：
    二宮 海斗
    姿勢改善でヒップラインも変化
    こんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です！今回の写真は『左がビフォー・右がアフター』です。体重を落とすだけが、身体を変える方法ではありません。姿勢や身体の使い方を見直… 続きを見る
  • 長く通えるパーソナルジム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/9/7
    投稿者：
    二宮 海斗
    長く通えるパーソナルジム
    長く通えるパーソナルジムこんにちは！DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。姫路でパーソナルジムを探す際、料金や設備だけでなく『誰から、どんな指導を受けるか』も大切です。DRiPに… 続きを見る
  • コンディショニングからボディメイクまで
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/26
    投稿者：
    二宮 海斗
    コンディショニングからボディメイクまで
    こんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。パーソナルジムというと、『ダイエットのために通う場所』『筋肉をつけるために追い込む場所』というイメージを持たれる方も多いと思… 続きを見る
  • 自己流トレーニングで伸び悩む理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/15
    投稿者：
    二宮 海斗
    自己流トレーニングで伸び悩む理由
    トレーニングを続けているのに、『重量が伸びない』『狙った筋肉に効かない』『身体の変化を感じにくい』そんな時、単純に運動量を増やすだけでは解決しないことがあります。原因はフ… 続きを見る
  • 大会経験を指導に活かすジム
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/8/8
    投稿者：
    二宮 海斗
    大会経験を指導に活かすジム
    トレーナー自身が大会へ挑戦し、経験したことを指導へ還元する。これもDRiP (ドリップ)大津店が大切にしている考え方です。先日、店長の二宮が『NABBA JAPAN』へ出場しました。大会で… 続きを見る
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