最新ブログ一覧
大津店では、新たに池田トレーナーのパーソナルトレーニング枠が増えました!これまで東姫路店を中心に担当している池田トレーナーが、大津店でもパーソナルトレーニングを担当します…
続きを見る大津店の二宮です!今回のお客様は、約2ヶ月で81KGから74KGへ。7KGの減量となりました。写真を見ると、体重だけではなく、お腹まわりや全体のシルエットにも変化が見られます。ダイエ…
続きを見るDRiP (ドリップ)大津店、二宮です。大津店では、パーソナルトレーニングだけでなく『1回500円』でセルフジムをご利用いただけます。入会や月額会費は必要ありません。利用方法もシン…
続きを見るこんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です!今回の種目は『ラットプルダウン』。背中を鍛える種目ですが、ただ重い重量を引けば良いわけではありません。肩甲骨や肩関節が正しく…
続きを見るこんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。トレーニングで大切なのは、ただ重量を増やすことではありません。同じスクワットでも、姿勢や関節の動き、重心の位置によって身体へ…
続きを見る『DRiP (ドリップ)大津店』についてご紹介します。大津店の大きな特徴は、『パーソナルトレーニングとセルフジムを組み合わせて利用できること』です。パーソナルトレーニングでフォ…
続きを見るこんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です!今回の写真は『左がビフォー・右がアフター』です。体重を落とすだけが、身体を変える方法ではありません。姿勢や身体の使い方を見直…
続きを見る長く通えるパーソナルジムこんにちは!DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。姫路でパーソナルジムを探す際、料金や設備だけでなく『誰から、どんな指導を受けるか』も大切です。DRiPに…
続きを見るこんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。『姿勢を良くしよう』と意識して、胸を張るだけになっていませんか?姿勢改善では、単純に姿勢を正すだけではなく『良い姿勢を維持す…
続きを見るこんにちは、DRiP (ドリップ)大津店の二宮です。パーソナルジムというと、『ダイエットのために通う場所』『筋肉をつけるために追い込む場所』というイメージを持たれる方も多いと思…
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ドリップ(DRiP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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