シブヤドライヘッドスパセンモンテンアリエス
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- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区神南１－９－４ NCビル４階A
- 渋谷駅より徒歩7分（JR原宿駅からも7分） 渋谷ドライヘッドスパ専門店アリエス
アリエス 渋谷のブログ
- キワノについて
- 皆さん、こんにちは！
渋谷店のKAGAWAです＊
今回はキワノについてご紹介したいと思います。
アフリカ原産のウリ科キュウリ属の果物で、悪魔の果物やツノメロンとも呼ばれていて、日本では、ツノニガウリと呼ばれています。
ラグビーボールのような楕円形をしていて、約15cm程度の大きさになります。
鮮やかな黄色い果皮にゴツゴツとしたツノのようなトゲがあり、カットするとエメラルドグリーンのゼリー状の果肉が特徴で、ウリ科特有の風味とほんのりと甘酸っぱい味わいを楽しむことができます。
そのままで食べたり、きれいな色味を活かしてサラダやデザートのトッピングにも使用されています。
主な栄養についてもご紹介していきます。
○疲労軽減や不眠症予防○
リンやカルシウムと共に、骨や歯を作るのに必要なミネラルの一つで、カルシウムと協力し筋肉の働きを調整したり、体内の酵素の働きを助けエネルギー生産したりするマグネシウム。
骨や歯の成長や強化し、血圧や体温の調整したり、疲れにくくしたり、不眠を防いだりする効果に期待できます。
○むくみ解消、改善○
こちらもミネラルの一つで、ナトリウムを排出する作用があり、細胞内外の水分調整をし、余分な塩分を体外へと排出する働きのあるカリウム。
むくみの解消、改善に役立ちます。
運動不足や冷え性でお悩みの方は積極的に摂取したい栄養素のひとつです。
他にも食物繊維・リンなどの栄養も豊富に含まれています。
珍しいキワノを見かけたら、一度食してみてはいかがでしょうか☆
スタッフ一同心よりお待ちしております。
【渋谷ドライヘッドスパ専門店 アリエス】
東京都渋谷区神南１－９－４ NCビル４階A
TEL：03-6416-3390
渋谷駅より徒歩8分《原宿・明治神宮前・表参道駅徒歩圏内》
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