【肩こり専門】葛西肩こり整体院 整骨院鍼灸院ひかり（旧：整骨院鍼灸院ひかり）
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- 東京都江戸川区東葛西２丁目５－２小林ビル１F
- 葛西駅より徒歩8分 【肩こり・首こり・頭痛、整体】一之江/船堀/瑞江/葛西/西葛西
整骨院鍼灸院ひかりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-10 08:53:19.0
- 肩がガチガチで、呼吸が浅くなっていませんんか？
- こんにちは。
整骨院鍼灸院ひかりです。「肩こりがずっと抜けない」
「しっかり寝ても疲れが残る」
「夕方になると首や背中までガチガチになる」
そんな不調を感じている方は、
“呼吸の浅さ”が関係しているかもしれません。
最近はデスクワークやスマホを見る時間が増え、
無意識に前かがみ姿勢になっている方がとても多いです。
猫背の状態が続くと胸まわりが縮こまり、
呼吸が浅くなりやすくなります。
呼吸が浅い状態では体が十分にリラックスできず、
首・肩・背中の筋肉が常に緊張しやすくなります。
その結果、
・肩を揉んでもすぐ戻る
・朝から肩や首が重い
・頭がスッキリしない
・集中力が続かない
・疲労感が抜けにくい
といった状態を繰り返しやすくなります。
実は、こうした不調は「年齢だから仕方ない」のではなく、
姿勢や体の使い方のクセによって、
肩に負担が集中し続けているケースも少なくありません。
大切なのは“肩がこりにくい状態”を体に覚えさせていくことです。
呼吸が深く入るようになると、自然と肩の力が抜けやすくなり、
「背中が軽い」
「姿勢がラクに伸びる」
「以前より疲れにくい」
そんな変化を感じる方もいらっしゃいます。
当院では、肩だけを強く揉むのではなく、
肩甲骨・背中・胸まわり・骨盤バランス・呼吸のしやすさまで
全身を確認しながら施術を行っています。
さらに必要に応じてEMSも活用し、姿勢を支える筋肉にもアプローチ。
施術後の良い状態を維持しやすい体づくりまでサポートしています。
「肩こりが普通になっている」
「休んでも疲れが取れない」
「慢性的な首肩の重さを何とかしたい」
そんな方こそ、一度ご自身の体の状態を見直してみませんか？
呼吸が深く入り、肩の力が自然と抜ける感覚を、ぜひ体感してみてください。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
肩こりのお悩みお任せください！
【肩こり専門整体院】
整骨院鍼灸院ひかり
東京都江戸川区東葛西2-5-2
葛西駅徒歩8分
TEL 03-6661-4240
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関口 稔セキグチ ミノル
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