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全力ストレッチ 麻布十番店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-18 16:20:57.0
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
こんにちは！麻布十番店トレーナーのノゾミデス。マッサージに行ってもまた痛くなる。整体に行った直後はいいけど数日で戻る。実はこれよくあることです。ストレッチトレーナーとして…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-28 16:03:48.0
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
こんにちはー！KOKOROです突然ですが、セルフストレッチしてるのに反り腰が気になる…そんなことありませんか？実はこれ、私の実体験です。以前は毎日しっかり伸ばしているのに、前も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-20 15:41:43.0
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
本日ご来店のお客様より、温かいお気持ちをいただきました。お身体がどんどん変わってきているのを実感してくださり、「ここに来るのが楽しみなんです」と言っていただけて本当に嬉し…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-14 16:16:55.0
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
みなさん、こんにちは、麻布十番トレーナーののぞみです。最近、風邪やインフルエンザが流行してきてますね。そして、最近こんな事はありませんか？なんとなく疲れがとれない、寝ても…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-02-09 14:39:55.0
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは！2月の寒い日が続いていますね-_-２月は１年の中で寒さ、血流の低下、無意識の力みが重なり、実は一番固くなりやすい時期。・首肩が重い・背中がガチガチ・朝起きるのがつ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-01-17 10:39:32.0
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
こんにちは～！トレーナーのゆりかです！♪（ｖ＾＿＾）お正月明け、「体が重い」「むくみが取れない」「肩首がずっと張ってる」…心当たり、ありませんか？実はこれ、太ったからだけ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-01-14 18:52:37.0
- 投稿者：
- NOZOMI トレーナー
こんばんは！全力ストレッチ麻布十番店トレーナーのノゾミです！！今日はマッサージで効かない人の共通点をお伝えします。その1、体が（常に緊張状態に）なっている効かない人ほど無…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-12-24 16:08:19.0
- 投稿者：
- KOKORO トレーナー
こんにちは！KOKOROです！年末が近づくと、忘年会や会食の予定が増えてきますよね！楽しい反面、最近首や肩が重い、腰が張る、脚がむくみやすいと感じている方も多いのではないでしょ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-16 10:35:52.0
- 投稿者：
- YURIKA トレーナー
「食事量は変わっていないのに太りやすい」「下半身だけ痩せない」「むくみが取れない」この時期、そんなお悩みがとても増えています。原因は寒さによる血流低下と筋肉の硬さ。体が冷…続きを見る
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