ジョウゼンジセディナセイタイ
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定禅寺セディナ整体のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-16 02:10:51.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
ご利用ありがとうございます<(_ _)>お客様からの相談、ご要望を抜粋してご紹介しますご予約の際は、つらい箇所、状態、他院での経緯などできる範囲で通信欄に記載をお願いしますまた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-16 02:03:06.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
セルフケアとしては肩をすくめるように挙上させて、チカラを入れたまましばらくキープ、下すこれを１０回くらい首を横に曲げる方向に手を当てて、拮抗するチカラで抑えてしばらくキー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-16 01:36:12.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
フラットバック（平背）とは背骨のカーブが少なく横から背骨を見ると背中から腰がまっすぐになっている状態を指します猫背にならないように姿勢に気をつけているに、なぜか首、背中、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-14 21:31:46.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
関節が痛くて動かせない場合、拘縮と癒着の２種類に分類できます筋膜や関節包が癒着してる場合は、外部からの手作業(引っ張るなど)で「はがす」ことはできません癒着と拘縮を見分けら…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 22:24:58.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
パソコンやデスクワークの多い仕事の方はたしかに、座っておんなじ姿勢でいる時間が長く首や肩がコリやすいです姿勢のクセもありますがいつも片側だけが痛い、背中や肩甲骨が痛くなる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-13 00:02:30.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
ご利用ありがとうございます<(_ _)>お客様からの相談、ご要望を抜粋してご紹介しますご予約の際は、つらい箇所、状態、他院での経緯などできる範囲で通信欄に記載をお願いしますまた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-11 19:47:51.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
デスクワークの足のだるさ解消に！自宅で簡単「壁足上げ」エクササイズデスクワークでむくみやだるさが溜まりやすい脚を、重力を味方にした簡単エクササイズでリセットしましょうやり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-10 17:30:00.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
パソコンデスクワークのしすぎで眼が痛くなるほど疲れているときには肩こりがひどい血行不全の状態になり頭痛もひどくなりますいつまでも改善できないと不眠やイライラでメンタルがや…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-10 17:15:00.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
マタニティ期間は、だんだんと身体が重くなって重心バランスが偏ってしんどくなりますしっかりと圧を入れてほぐす整体マッサージで疲労回復をサポートします特に下半身への負担からの…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-05-09 19:55:59.0
- 投稿者：
- 原田 雅之
ご利用ありがとうございます<(_ _)>お客様からの相談、ご要望を抜粋してご紹介しますご予約の際は、つらい箇所、状態、他院での経緯などできる範囲で通信欄に記載をお願いしますまた…続きを見る
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¥5,980 【慢性疲労限界の方に！】お悩み別選べる整体 100分 ¥10,000→¥5,980
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¥5,600 【慢性腰痛/ぎっくりは骨盤矯正で◎ 】強もみ全身整体 90分 ¥9,000→¥5,600
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