整体院 清架(SEIKA)のブログ
- 【生活を大きく変えなくても結果は出せる？】
- こんにちは！
清水です＾＾
先日、患者様から嬉しい口コミをいただきました(^^)
この方は元々お身体のメンテナンスで通われていた方です。
ダイエットコースをスタートする際、
「本当に無理なく痩せられるの？」
「生活を大きく変えないと難しいのでは？」
と半信半疑だったそうです。
しかし実際には、
・体重－4kg
・健康診断で内臓脂肪が正常値に改善
・以前より太りにくくなった
・去年の服に余裕ができた
という嬉しい変化がありました♪
ダイエットというと、
「好きなものを我慢しないといけない」
「外食はダメ」
「ずっと頑張り続けなければいけない」
と思われがちです。
ですが当院では、
生活スタイルに合わせながら
続けられる習慣作りを大切にしています(^^)
無理な我慢で一時的に痩せるのではなく、
健康的に痩せて、
その状態を維持できる身体を目指していきます♪
体重だけでなく、
健康診断の数値が気になる方もお気軽にご相談ください(^^)
秋や冬に健康診断ある方は今ならまだ間に合います！！
↓↓↓からご予約をお待ちしてますね♪
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