フリグス トータルビューティサロン
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- 岐阜県岐阜市六条南３-６-１８
- 六条南３交差点すぐ♪【No.1スライドカッピング/メンズ脱毛/よもぎ蒸し/痩身/リンパ】
フリグス(Frigus)のブログ
- 冷房病で体調不良！？
- こんばんは♪
今日は雨が降ったり、晴れたりで蒸し蒸し暑い日になりましたね～
来週からは、38℃の日も多くあるようです…そんな日はエアコンをつけて熱中症にならないように気をつけましょうね。
ですが、このエアコンによって起きる身体の不調もあるんです。その仕組みを簡単にご説明させていただきます。
暑い屋外と冷えた室内の「激しい気温差(5℃以上)」は、体温調節を行う自律神経がパニックを起こし、エネルギーを激しく消耗するため、全身に不調が現れやすいんです。だるさ、頭痛、めまい、食欲不振、肩こり…などです。冷房病とも言われています！
【気温差を防ぐ対策】
1.服装で－5℃を調整
カーディガンなどで室内にいる際の冷えに備えましょう。
2.身体を内側、外側から温める
冷たい飲み物は避け、温かい飲み物を飲むようにする。湯船に浸かるようにする。
3.エアコンの温度を見直す
26～28℃を目安に、風向きを上にして身体に当たらないようにしま
しょう！
そんな冷房病には、スライドカッピングがとても効果的です！！
深部の血行を改善し、冷房で縮こまった血管を拡張し、滞っていた血液や老廃物を流し、全身をポカポカにしてくれます。そして、気温差によって疲れ果てた自律神経を整えてくれます。背中は自律神経の通り道が集中しています。背中へのスライドカッピングを行うことで、乱れてしまった神経をリラックスさせ副交感神経を優位にしてくれます。
これから本格的な猛暑日、酷暑日、熱帯夜が毎日のようにやってきます。ご自身で出来る対策には限りがあります。忙しいみなさまの日々の頑張りによって疲れた身体をFrigusで癒して、明日への活力を一緒につけませんか？？
ご予約お待ちしております♪♪
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