パーソナルトレーニングスーアシヤテン
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スー 芦屋店(Suu)のブログ
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投稿日：2026-06-02 10:57:24.0
- 6月突入！
- こんにちは！
personal training Suuです！
あっというまに6月に突入です！
薄着の季節になりますね～
皆様、体型のことを気にする時期ではないでしょうか！
夏に向けてダイエットを始める方が多いきと思いますが
体重は減ったのに体型が変わらないのはなぜ？
「体重は減ったのに、なんだか見た目が変わらない…」
そんな経験はありませんか？
体型を変えるために大切なのは体重だけではありません。
姿勢や体の使い方にクセがあると
せっかく筋トレや食事を頑張っていても
理想の体型に近づきにくいことがあります。
Suuでは、ただ鍛えるだけでなく
一人ひとりの体の使い方を確認しながらトレーニングを行っています。
「痩せる」だけでなく、「きれいに変わる」ことを目指したい方は
ぜひ一度ご相談ください！
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