BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
- 太ももが張らない《美脚のつくり方》脚トレ改善トレ
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。「脚を細くしたいのに、なぜか前ももだけが張ってしまう」
「ダイエットをしても脚だけ細くならない」
そんなお悩みを抱えてご来店されるお客様が多くいらっしゃいます。
前ももばかりが張る方の多くは、
反り腰や骨盤の傾き、股関節の硬さなどによって、
身体の使い方にクセがついています。当ジムでは、ただ脚を鍛えるのではなく、
まず姿勢や身体の使い方を細かく確認するところからスタート。
股関節の可動域や骨盤の位置、体幹の安定性、
重心のかけ方などを評価し、
一人ひとりのお身体に合わせた美脚づくりをご提案しています。
前ももではなく、お尻や裏ももを
しっかり使える身体へ整えていくことで
脚全体のシルエットが変わり、
スッとした美脚ラインを目指すことができます。
身体の状態を確認しながら無理なく進めていくため
「運動が苦手」「脚トレが不安」という方でも安心してスタートできます。
今年の夏こそ、前ももに頼らない身体の使い方を身につけて、
理想の美脚ラインを一緒に目指していきましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
Instagramもチェック → 【@bienestar_tokyo】
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山（ビエネスタジム）
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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●2026/7/17
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