BIENESTAR GYM TOKYO 青山 パーソナルトレーニングジム
ビエネスタジムトウキョウ アオヤマ パーソナルトレーニングジム
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区南青山２丁目６－７ LAPiS青山 １０２号室
- 青山一丁目駅5番出口から徒歩3分【青山/表参道/トレーニング/ダイエット/ピラティス】
ビエネスタジムトウキョウ 青山(BIENESTAR GYM TOKYO)のブログ
- 《通い方診断》パーソナルジムは何回通うのが正解？
- 皆さん、こんにちは！
BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジム）です。
現在、BIENESTAR GYM では
簡単な質問に答えるだけで、おすすめの通い方が分かる
『通い方診断』をご用意しています。
当ジムでは、
「たくさん通っていただくこと」を目的にはしていません。
大切にしているのは、
お客様一人ひとりにとって無理なく続けられ、
最も成果につながる通い方をご提案することです。
例えば、
すでに24時間ジムやピラティスへ通われている方であれば
月2回程度のパーソナルでも十分効果を感じられるケースがあります。
フォームの確認や身体の使い方を定期的に見直すことで
自主トレーニングの質が上がり、
より効率よく身体づくりを進めることができます。
一方で、
運動初心者の方や姿勢・動作から根本的に改善したい方は
最初の数ヶ月だけ少し頻度を上げることで
正しい身体の使い方が身につきやすくなります。
「何回通うのが正解か」ではなく
『あなたには、どんな通い方が合っているのか』
を知ることが大切です。
初回カウンセリングでは、
姿勢や身体の動き、生活習慣、目標などを確認した上で
あなたにとって最適なプランをご提案いたします。
自分に合った、
続けられる通い方を一緒に見つけていきましょう。
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BIENESTAR GYM TOKYO 青山（ビエネスタジム）
〒107-0062
東京都南青山２丁目６－７ LAPiS青山 102号室
TEL : 050-1452-1473
Instagram : ＠bienestar_tokyo
居心地の良い完全個室トレーニング空間をご用意して
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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