イキイキシンキュウセイコツイン
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- 大阪府門真市脇田町１－２
- 京阪バス(門真車庫前)から徒歩1分 /肩こり/腰痛/頭痛/姿勢/骨盤/ヘッドスパ/鍼灸
いきいき鍼灸整骨院のブログ
- 腰痛の原因 いきいき鍼灸整骨院門真（整体）
- 皆さんこんにちは！
いきいき鍼灸整骨院です！
「何度も腰痛を繰り返してしまう…」
「朝起きると腰が痛い…」
「湿布を貼ってもその場しのぎ…」
そんなお悩みはありませんか？
腰痛の主な原因
1 長時間同じ姿勢
デスクワークや車の運転などで長時間座り続けると、腰周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで腰痛が起こりやすくなります。
2姿勢の乱れ
猫背や反り腰などの姿勢不良は、腰にかかる負担を増やします。
普段は気にならなくても、負担が積み重なることで痛みとして現れることがあります。
3 筋力の低下
腹筋や背筋、お尻の筋肉が弱くなると、腰を支える力が低下し、腰への負担が大きくなります。
運動不足の方は特に注意が必要です。
4 身体の柔軟性の低下
股関節や太ももの筋肉が硬くなると、腰だけで身体を動かすクセがつき、腰痛につながることがあります。
5 日常生活での負担
・重い荷物を持ち上げる
・お子さまの抱っこ
・中腰での作業
・庭仕事や掃除
・スポーツでの繰り返し動作
このような動作が積み重なることで、腰への負担が大きくなります。
当院では、痛みのある腰だけでなく、**姿勢・骨盤・股関節・筋肉のバランスまでしっかり確認し、原因を見極めながら施術を行います。
症状に合わせて、鍼灸・手技・骨盤矯正などを組み合わせ、一人ひとりに適した施術をご提案いたします。
門真市で腰痛やぎっくり腰、慢性的な腰の痛み、骨盤のゆがみでお悩みの方は、いきいき鍼灸整骨院へ。
原因を知り、適切なケアを行うことで、腰痛の改善や予防につながります。
「いつもの腰痛だから…」と我慢せず、お気軽にご相談ください！
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
→ホットペッパーで予約する
https://mens-rinx.sbs/kr/slnH000593507/
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店舗情報
いきいき鍼灸整骨院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
（日曜日）
9：00～17：00
定休日：無し
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